Pierderea în greutate cu ghimbir merge așa; e cu superalimentul
Ghimbirul este o adevărată rădăcină de putere. Poate reduce la minimum inflamația și chiar te poate ajuta să slăbești.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Trăim conform devizei: Condimentează-ți viața! Iar cel mai bun mod de a-l condimenta este cu ghimbirul cu super tuberculi. Rădăcina cu pielea maro și conținutul galben moale este puternică. Ghimbirul nu este doar arma secretă a naturii împotriva răcelilor, greață și respirație urât mirositoare, ci vă poate ajuta și să vă aruncați câteva kilograme. Nu degeaba tuberculul a fost votat Planta Medicinală a Anului 2018.
Iată de ce ghimbirul vă poate ajuta să slăbiți:
Ghimbirul conține gingeroli și shogaoli, substanțe foarte fierbinți care stimulează fluxul de salivă și producția de suc gastric și astfel îmbunătățesc digestia și stimulează metabolismul.
În plus, ghimbirul are un efect antioxidant, care întărește sistemul imunitar și ar trebui să protejeze împotriva răcelilor. Rădăcinile conțin, de asemenea, vitamina C, magneziu, fier, calciu, potasiu, sodiu și fosfor. Cu gustul său picant de lămâie, proxenetează orice mâncare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Iată ce trebuie să faceți pentru a pierde în greutate cu ghimbir:
Alimentele picante, cum ar fi ardeiul iute și ghimbirul, încălzesc într-adevăr corpul, deoarece nu numai că schimbă metabolismul la turbo, ci și accelerează procesele digestive. Pentru a începe creșterea super digestivă dimineața, trebuie să beți un pahar cu apă de ghimbir sau un ceai de ghimbir proaspăt preparat imediat după ce vă ridicați.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Apă de ghimbir
Turnați-vă un pahar cu apă minerală sau apă de la robinet, tăiați un bulb proaspăt de ghimbir (asigurați-vă că folosiți un bec proaspăt) în benzi mici sau felii subțiri. Puteți lăsa coaja aprinsă dacă este ghimbir organic. În caz contrar, îl puteți scoate cu un cuțit mic. Lăsați apa cu ghimbirul proaspăt să stea câteva minute pentru a da tuberculului timp pentru a-și activa puterea în apă. Dacă doriți, puteți adăuga niște suc de lămâie în apă.
ceai de ghimbir
Pentru un ceai fierbinte de ghimbir, fierbeți apă, tăiați benzi mici sau felii subțiri de tubercul de ghimbir și turnați-le într-o ceașcă. Pentru a face acest lucru, fie strângeți niște suc dintr-o lămâie proaspătă sau o jumătate de lime. Adăugați sirop de arțar, miere sau sirop de agave la ceai pentru a-i oferi un pic mai multă dulceață. Cu cât adăugați mai puțină miere și compoziție, cu atât ceaiul dvs. are mai puține calorii, desigur, nu? Se toarnă apă clocotită peste tot și se lasă ceaiul să se absoarbă timp de cinci până la șapte minute.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Slăbiți cu ghimbir: bine de știut
Cu cât vă tăiați ghimbirul, cu atât este mai ușor să se dezvolte ingredientele active pozitive în apa (ceaiului) dvs. Deoarece ingredientele care promovează sănătatea ghimbirului sunt eliberate din complexele celulare numai atunci când sunt distruse. Dacă măcinați ghimbirul fin și nu vă deranjează să beți din când în când o fibră de ghimbir, atunci veți obține puterea completă de ghimbir pentru corpul dumneavoastră.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile