Pierderea în greutate cu siropuri vegetale Blogul
Siropurile sunt cunoscute pentru concentrația ridicată de zahăr. Este rezonabil să credeți că astfel de preparate vă pot face să slăbiți ? Cu toate acestea, există siropuri din plante special concepute pentru a vă ajuta să slăbiți.
Aflați aici tot ce trebuie să știți despre aceste amestecuri despre care au secret bunicile noastre și nu ezitați să gătiți unul acasă pentru a vă lua rămas bun de la kilogramele în plus.
Siropuri pe bază de plante: principii și beneficii de slăbire
Cum se face un sirop de plante cu efect de slăbire? Este pur și simplu o chestiune de a folosi ingrediente naturale, sărace în calorii și ale căror virtuți favorizează pierderea în greutate.
Un sirop de slăbire pe bază de plante cu succes îți rezervă un sentiment de sațietate mai rapid, precum și un tranzit intestinal mai bun: pe lângă pierderea de kilograme și arderea grăsimilor, puteți spune la revedere de la balonare sau constipație !
Ce ingrediente să utilizați pentru a face siropul pe bază de plante ?
Folosim scorțișoară, ceea ce face ca senzația de sațietate să apară mai repede datorită conținutului ridicat de fibre, bogăție pe care o posedă și un fruct ca ananasul. Acest lucru își găsește locul și în compoziția unui sirop de slăbire datorat potențialul său antioxidant și conținutul său natural de zahăr; în timp ce lămâia și acizii săi accelerează eliminarea grăsimilor.
Hreanul este cunoscut pentru a ajuta digestia prin creșterea producției de sucuri și a activității enzimelor pancreatice; ghimbirul îi permite să ardă grăsimi acționând asupra producției de căldură a corpului și, prin urmare, asupra metabolismului.
2 rețete de siropuri de plante pentru slăbit
Este util să specificați că utilizarea zahărului rafinat trebuie evitată cât mai mult posibil la prepararea siropului: rețetele noastre preferă câteva lingurițe de miere.
Hrean și sirop de ghimbir
Ingrediente
- hrean
- ghimbir proaspăt
- Lămâi
- scorţişoară
- de miere
Pregătirea
Este vorba de a trece hreanul și ghimbirul într-un blender, apoi adăugați suc de lămâie înainte de a amesteca totul timp de câteva minute. Abia atunci putem adăuga mierea și scorțișoară pentru a amesteca din nou, până când atingeți consistența dorită.
Sirop de menta de lamaie
Ingrediente
- Lămâi
- menta proaspata
- scorţişoară
- ghimbir
- de miere
Pregătirea
Prepararea acestui sirop necesită apă fierbinte. După ce fierbe puțin, amestecăm ghimbirul ras, menta, miere și scorțișoară. Acest amestec de ingrediente trebuie apoi infuzat timp de o oră bună. Va trebui apoi să o filtrați și apoi să o turnați într-un recipient în care ați așezat felii de lămâie. Tot ce trebuie să faceți este să închideți totul bine și să păstrați la frigider timp de o săptămână.
La fel ca toate celelalte substanțe care au proprietăți de slăbire, siropurile din plante nu sunt remedii miraculoase. Consumul lor ar trebui să fie însoțit de un stil de viață sănătos: adopta o activitate fizica regulata sau dormi bine pentru a avea un metabolism semnificativ.