Pierderea în Greutate »Cum să găsiți un echilibru alimentar bun

De luni până vineri de la 9:00 a.m.

găsiți

Cum sa slabesti sau sa te ingrasi fara sa-ti pierzi mintea? Te simți bine cu tine în timp ce ai grijă de corpul tău? Dieteticianul-nutriționistul nostru, Frédéric Bastet, vă împărtășește întrebările și mărturiile și vă sfătuiește.

Pentru a afla mai multe:

Frédéric Bastet - Nutriționist dietetician în Drome-Ardèche (Tain - Tournon - Valence - Romani…)

Consultații dietetice la birou și acasă.

Piramida alimentară

Chiar dacă evoluează, Piramida alimentelor este încă relevant. Ea este o imagine bună a unui dieta echilibrata. Rețineți că alimentele prezente în piramidă sunt în mare parte alimente neprelucrate sau minim procesate.
Iată o piramidă care corespunde unui dieta echilibrata și ceea ce recomand oamenilor sănătoși.