Un site pentru calcularea caloriilor în doi pași, trei mișcări, Le coin des gossip - Rețete
Postat pe 13.09.2011 la 12:55
Un site grozav care vă oferă caloriile fiecărui aliment! O modalitate bună de a ști dacă mănânci suficient (sau prea mult) pentru a-ți acoperi nevoile de energie =)
încearcă este minunat !
La revedere de la kilograme. Vina
Postat pe 13.09.2011 la 13:15
Dukan nu se bazează absolut pe nevoile de înregistrare, pe calcularea caloriilor, este total inutil! (mai ales că asta poate duce la frustrare, lipsă etc !)
O dietă cu calcul nu este o dietă Dukan.
Latura psihologică a termenului „după bunul plac” joacă un rol important !
În carte este bine explicat.
Moonlight969
Postat pe 13.09.2011 la 13:58
poate ajuta pentru fazele de consum sau stabilizare, pe de altă parte! ^^
Moonlight969
Postat pe 13.09.2011 la 13:59
Și apoi tocmai am văzut că pune și cantitatea de proteine, carbohidrați.
Nu este total inutil! Mulțumesc Vina !
Postat pe 13.09.2011 la 14:20
da nu este rău în principiu, dar îi lipsește mâncarea. Nu m-am uitat la toate, dar am vrut să văd la prânz și am căutat degeaba cal și surimi .
Postat pe 13.09.2011 la 14:51
grozav ca site. după aceea, este doar o estimare.
Moonlight969
Postat pe 13.09.2011 la 16:57
Ah da "surimi" este în pește! Căutasem și în seara asta
Postat pe 13.09.2011 la 17:50
Mi se pare bine, putem vedea dacă mâncăm suficientă proteină cu precizie și îmi mănânc cota și chiar mai mult conform acestui site.
Postat pe 13.09.2011 la 18:35
este doar pentru a-ți face o idee! Personal, mă interesează să știu care alimente sunt cele mai calorice, chiar dacă doar pentru faza de consolidare =)
noroc dukanete !
Această postare a fost ștearsă de autorul său.
Postat pe 13.09.2011 la 19:20
foarte interesant ! =) merciiiiiiiiiiiii
Postat pe 04/11/2011 la 21:36
Am trecut la înjunghiere acum puțin peste o lună. Verdict: + 3 kg aproximativ. Deci, am încercat să refac 2 zile PP. greu pierdut, nu mai pot s-o fac. Așa că am început să caut un site care să ofere un tabel de calorii destul de complet. Iată ce am găsit:
Am calculat numărul de calorii de care aveam nevoie într-o zi de odihnă (nu știu pe ce site). Pe scurt, de miercuri am micile mele meniuri pe zi în funcție de numărul de calorii la care am dreptul. (Recunosc că mănânc mai mult decât bine.) Pentru o dată, fără lipsuri !