Pierderea în greutate după închidere și dacă aceste kilograme în plus sunt
De la începutul închiderii, mulți s-au îngrijorat că s-au îngrășat. Ce se întâmplă dacă în cele din urmă a fost cel mai bun lucru care ni s-ar putea întâmpla ?
Numerele au scăzut. De la începutul închiderii, francezii au costat în medie 2,5 kg, conform unui Sondaj Ifop pentru Darwin Nutrition. 2,3 kg pentru femei și 2,7 kg pentru bărbați. O constatare care îi alarmează pe unii, dar care este de fapt un semnal foarte pozitiv.
Închiderea și subțierea: o perioadă în care s-au înmulțit cererile
În timpul acestei închideri, am avut ocazia să parcurgem toate etapele: îngrijorare, stres, anxietate din timpul, cea din după. Stările noastre de spirit au fost o plimbare cu roller coaster, indiferent dacă ne dăm seama sau nu. Această situație ne-a dat în mod clar peste cap. Și pentru a supraviețui acolo, pe rețelele de socializare au fost propuse multe tehnici. Unii s-au adunat la sport. Unii au preferat să încerce să slăbească, alții au lansat provocări sau s-au îmbrăcat cu perna pentru #pillowchallenge (serios?).
Atât de multe provocări care au ridicat diktatele și au creat complexe, frustrări și chiar furie la mulți dintre noi. Pentru mulți, acest imperativ al performanței în timpul închidere a fost o imagine transmisă destul de dificil de trăit, mai ales că situația inițială este suficient de dureroasă pentru a trăi în sine.
În aceste vremuri incerte, nu există un comportament corect și nici un curs corect de urmat. În cele din urmă, fiecare face ce poate și nimeni nu are dreptul să-i judece pe ceilalți în modul lor de a trăi lucrul. Și, desigur, funcționează în ambele sensuri. Dacă transmiterea imaginii că trebuie să mănânci sănătos, să fii productiv și să ai grijă de tine este dăunătoare, așa este și dorința de a critica persoanele care doresc să păstreze controlul asupra aspectului lor. Greutatea și cifra nu privesc pe nimeni în afară de tine.