Pierderea în greutate, este o chestiune de motivație
Am crezut că dietele nu funcționează, că vechea zicală bună „a pierde în greutate este o chestiune de voință” a fost în spatele nostru, că a pierde în greutate a fost mai complicat decât atât și apoi a văzut atât de mulți oameni topindu-se ca zăpada la soare pe rețelele sociale, practicarea sportului și reducerea numărului de calorii consumate pe zi, aici ne întrebăm din nou. Dacă pierderea în greutate ar fi cu adevărat o chestiune de motivație ?
Când vrem să slăbim, putem !
Când vrei să slăbești, poți slăbi! Știm că, indiferent dacă avem un IMC „normal”, fie că suntem supraponderali sau obezi, fie că suntem bărbat sau femeie., cu o doză bună de motivație, pierderea în greutate este la îndemâna tuturor (cu excepția cazurilor speciale de persoane cu probleme specifice care le împiedică să piardă, desigur).
Nu prea complicat într-adevăr să arunci câteva kilograme. Dacă este doar „atent” sau urmând o dietă reală bazată pe o scădere a aportului de calorii sau accentuarea unui anumit tip de alimente, cum ar fi alimentele bogate în proteine, prin adăugarea unui pic de sport, incredibil, dar adevărat, slăbim !