Pierderea în greutate în timpul călătoriilor de lungă durată - informații de călătorie în întreaga lume, reciproc

Forum de călătorie pentru călătorii individuale, călătorii pe termen lung, călătorii în lume și călătorii pe distanțe lungi

Necitit
Subiecte fără răspuns
Subiecte active
căutare

Pierderea în greutate la călătoriile pe termen lung

Postare necitită de la Deconectat »29 Iun 10 5:57

Pierderea în greutate la călătoriile pe termen lung

Postare necitită de la Deconectat »29 Iun 10 06:03

Pierderea în greutate la călătoriile pe termen lung

Postare necitită de la mahon »29 Iun 10 07:02

Nu vreau să te achitez de o boală tiroidiană aici, pentru că pur și simplu nu sunt medic, ci:

De asemenea, am slăbit în călătoria mea pe termen lung și am auzit asta din nou și din nou de la alții.
Probabil există mai multe motive pentru aceasta:

- te miști mai mult (de fapt am mers pe distanțe mai mari, aici îmi place să merg cu bicicleta, dar să iau și autobuzul și trenul), am făcut și multe scufundări

- mâncarea din Asia este pur și simplu mai scăzută în grăsimi și mai sănătoasă (gândiți-vă la care este cel mai mare hiper în acest moment: pentru mine erau covrigi, șuncă, cartofi, carne de porc friptă cu sos)

- recompensele intermediare sunt diferite: mai degrabă un shake de mango decât ciocolată

- când este cald, mănânc automat mai puțin sau mai proaspăt

- De obicei dormeam suficient

- stresul normal din viața profesională este redus semnificativ, deci nu există frustrare, totul este mai relaxat

cel puțin așa mi-am explicat acceptul

Salutări și călătorii fericite

p.s. dacă aveți ceva personalizat la sfârșitul călătoriei dvs., de exemplu în Bangkok: Mai bine un pic mai departe, astfel încât să se potrivească în continuare acasă

Pierderea în greutate la călătoriile pe termen lung

Postare necitită de la Ursul »29 Iun 10 14:46

Nu pot spune nimic despre hipertiroidism sau boli/simptome similare care ar putea duce la pierderea în greutate. Pot descrie pe scurt experiențele mele. Cu toate acestea, nu am fost niciodată într-o călătorie pe termen lung. Cu toate acestea, punctele menționate de mahon se aplică și călătoriilor de câteva săptămâni, în special în Asia de Sud-Est.

În câteva săptămâni (până la aproximativ 5) am slăbit de 3 până la 5 kilograme. Ceea ce este destul de puțin, pentru că sunt mic și deja relativ subțire.

În opinia mea, următorii factori (uneori, foarte individuali, recunosc) au fost decisivi pentru pierderea în greutate:

- brânză și produse lactate mai puțin bogate în grăsimi: în Asia de Sud-Est trebuie să mă lipsesc de ele - acasă reprezintă o mare parte din dieta mea, sunt vegetarian și iubesc iaurtul și brânza!

- Comportament alimentar: nu mănânc nimic seara. La un moment dat este cina și apoi se termină de obicei. Frigiderul este acasă și adesea este încă tentant să intri în el după cină.

În caz contrar, tot ceea ce a scris Mahon se aplică și mie!

Salutări calde
Ursul

Pierderea în greutate la călătoriile pe termen lung

Postare necitită de la Astrid »29 Iun 10 21:37

Bună ziua

Pierderea în greutate de 10 kg în 9,5 luni nu este cu adevărat utilizabilă fără a specifica dimensiunea .
Cu toate acestea, când mă uit la una dintre primele fotografii comparativ cu una dintre ultimele fotografii de pe blogul dvs., am impresia că înainte de călătorie aveți tendința de a vă afla în intervalul superior al greutății normale și acum probabil în intervalul inferior al greutății normale?!

Așa cum au scris deja cei doi vorbitori anteriori, există multe motive naturale pentru care majoritatea călătorilor pierd în greutate în deplasare, iar probabilitatea că nu este diferită pentru dvs. este destul de mare. Cu atât mai mult dacă nu vă plângeți de alte simptome (de exemplu febră, modificări ale scaunului, oboseală pronunțată sau slăbiciune fizică, modificări ale pielii.

Pentru feedback mai detaliat, vă voi scrie un PM .

Cu toate acestea, aș recomanda călătorilor pe termen lung în regiunile tropicale care au pierdut sau pierd în greutate să facă un control de sănătate după întoarcere - în special o examinare a paraziților pe care i-au adus cu ei.