Pierderea în greutate în timpul sarcinii Toate răspunsurile - Forum
Am vrut să știu cine dintre voi a slăbit cât de mult în greutate în timpul sarcinii?
îmi este clar că nu ai voie să ții o dietă și că trebuie să te asiguri că consumi toți nutrienții. dar prietena mea a slăbit 18 kilograme în timpul întregii sarcini, adică 2 pe lună . dacă bărbații au distribuit . era, de asemenea, supraponderală, dar pur și simplu a omis kh-ul rău, cum ar fi pâinea prăjită albă etc. În schimb, pâinea întunecată. Acordați atenție nivelului de insulină și nu ați mâncat junk food sau dulciuri.
Deci, nu a murit de foame și nu a fost renunțat, ci pur și simplu nu există restricții alimentare . desigur, ea și-a redus rezervele de grăsime pentru că a mâncat mai multe fructe și legume. deci mănâncă mult cu mai puține calorii. copilul tău și tu ai fost bine.
În opinia mea, nu este dăunător în așa fel, chiar dacă se susține că eliberează otrăvuri care nu ar fi bune pentru bebeluș. evident nu. există, de asemenea, multe femei care doar se descompun și slăbesc ca urmare. și bebelușii sunt bine.
De aceea ai sau nu rezerve de grăsime?! Pentru astfel de situații sau în caz de foame. acum am vrut să obțin opiniile și experiențele tale.
Articole și informații despre subiect:
Astăzi am 29 + 2 ani și am un total de 7 kg. îndepărtat. Dar pentru mine este pentru că vomit atât de mult. În plus, nu mai pot mânca multe lucruri datorită hiperemezei mele gravidarum. Dar îmi place totuși să mănânc dulciuri. Dacă aș face și fără asta, cu siguranță ar fi mult mai mult în greutate.
În momentul de față mă bucur de fiecare kilogram pe care îl pun, tot ce pierd este destul de nefiresc. Dar principalul lucru este că copilul este bine.
Vorbesc și despre pierderea grăsimilor, DEȘI o dietă sănătoasă și echilibrată. de exemplu. când te umpli cu lucruri sănătoase cu conținut scăzut de calorii. dacă poți să mănânci legume aburite doar seara până când izbucnești, astfel încât să fii sătul, să iei vitamine și să descompui grăsimile în timp ce dormi, deoarece organismul nu primește suficiente calorii precum. din 4 felii de pâine seara.
M-am gândit și am cercetat-o de mult timp și acum cred că nu este atât de nefiresc să slăbești în acest fel. cu condiția să aveți suficiente rezerve și să nu aveți o greutate normală. copilul ia ceea ce are nevoie. Nicăieri nu s-a dovedit că presupusele toxine care sunt eliberate în timpul pierderii de grăsime dăunează copilului. Știu atât de mulți care au slăbit din cauza greaței și niciun copil nu a suferit vreun rău din cauza acesteia.
Pierderea în greutate nu înseamnă că copilul nu se îngrașă. pare doar că este pe cântar. există, de asemenea, pacienți obezi cărora, sub supraveghere medicală, li se permite să slăbească câteva kilograme, astfel încât să nu trebuiască să facă o operație cezariană, ci o naștere naturală. totul pentru ca bebelușul să fie mai bun. medicii nu spun „fii atent, se eliberează toxine”.
mai ales că astfel de toxine ar fi periculoase pentru fiecare persoană normală care descompune grăsimea.
În plus, de ani de zile se speculează dacă există produse reziduale în țesutul conjunctiv care sunt depozitate acolo. un medic spune da, celălalt nu.
atâta timp cât burta este mai rotundă și bebelușul este în formă, în opinia mea este inofensiv reducerea rezervelor de grăsime. (cu condiția să aveți o dietă echilibrată și un stomac plin).
Se pare că încă nu sunteți însărcinată, așa că începeți să mâncați sănătos acum;)
O sarcină nu este acolo pentru a slăbi, pentru mine sună mai mult ca și cum ți-e frică să nu te îngrași în timpul sarcinii.
totul sună foarte interesant cu tine, era la fel și pentru mine pe atunci. Abia abia așteptam, m-am impacientat din ce în ce mai mult. cât de departe ești? Cum ai rezolvat problema pierderii în greutate pentru tine acum?
Salutări Vist
Îmi pare rău pentru transpirație, nu am.
Dar nu face niciun sport sau nimic. Nici eu nu am făcut-o înainte de sarcină. Merg doar la plimbare cu câinii mei.
Am avut întotdeauna greutatea ideală.
Salutări de dragoste
Anne (33 + 4)
are luxul a 2 câini sau poate nu toată lumea vrea să-l aibă. dar nu poate decât să confirme. cei doi Wauwis ai mei s-au legat și de mine. greutatea a ajutat întotdeauna înainte, în timpul și după sarcini. Cu toate acestea, întotdeauna mi-a fost greu să-mi mențin greutatea dorită. În general, pentru a fi din nou 100% în formă. Ei bine, dar nu vreau să mă plâng când ne gândim prin ce trece corpul tot timpul! Mi s-a spus întotdeauna „răbdare și perseverență” și acum, astăzi. s-a împlinit:-)
Voiam doar să scap de el aici. chiar dacă uneori totul pare dificil. nu cedati niciodata .
are luxul a 2 câini sau poate nu toată lumea vrea să-l aibă. dar nu poate decât să confirme. cei doi Wauwis ai mei s-au legat și de mine. greutatea a ajutat întotdeauna înainte, în timpul și după sarcini. Cu toate acestea, întotdeauna mi-a fost greu să-mi mențin greutatea dorită. În general, pentru a fi din nou 100% potrivit. Ei bine, dar nu vreau să mă plâng când te gândești prin ce trece corpul tot timpul! Mi s-a spus întotdeauna „răbdare și perseverență” și acum, astăzi. s-a împlinit:-)
Voiam doar să scap de el aici. chiar dacă uneori totul pare dificil. nu cedati niciodata .
Sunt încă nou aici și am citit ceva în frumoasa ta conversație. A trecut ceva timp pentru mine . și conversația așa cum am văzut-o . dar poate pot încuraja și alți cititori.
Alina șoricelul meu are deja 1 an, dar nu aș putea să țin mereu pasul cu greutatea mea.
Câinele meu nu mi-a ușurat întotdeauna . dar din cauza plimbărilor zilnice în pădure am reușit să scap de kilogramele mele ceva mai ușor după sarcină.
Din păcate nu am niciun sfat cu privire la subiectul transpirației, dar am citit o postare grozavă pe tema slăbirii după sarcină pe un blog de sănătate, ceea ce m-a ajutat cu adevărat să știu la ce să mă uit, etc.
Poate că va ajuta și pe cineva. Iată articolul de pe www.abhaben-leicht-machen.jetzt/abhaben-nach-schwangerschaft/
A nu renunța niciodată nu este greșit în general!:)
Le urez tuturor celor care vor să slăbească noroc și să aibă o zi minunată!
.oh da, articolul mai spune că ar trebui să începi să slăbești numai după sarcină, din cauza substanțelor nutritive și altele
Câștigă acum unul dintre cele patru seturi „pearl by Beurer”!
Câștigă un purificator de aer Blue Pure 221!
Câștigă acum un set cadou de calendula!
Deștept, plin de viață și ambițios! Continuați lectură