Pierderea în greutate München Conceptul nutrițional individual München Health
Cuvântul dietă provine inițial din greaca „diaita”, care înseamnă „stil de viață”. Așadar, urmarea unei diete nu este asociată doar cu pierderea în greutate, ci cu un stil de viață sănătos și echilibrat. Caloriile și plăcile sunt un lucru, dar metabolismul nostru este alcătuit din multe altele. Mecanismele biochimice fac parte la fel de mult ca starea mentală, stresul, hormonii sau flora intestinală.
O mulțime de oameni, fie în mod conștient, fie inconștient, nu sunt mulțumiți de corpul lor. Prea gras, prea subtire, prea incretit, insuficient musculos sau, sau, sau. Această frustrare cu corpul tău determină întreaga ta gândire, care la rândul său are o influență subliminală asupra stimei de sine. Sunt zile în care te simți bine dispus, puternic, plin de strălucire și poate câteva ore mai târziu obosit, epuizat, balonat, pur și simplu nu prea bine. Cum crezi că se va comporta această persoană față de oamenii din jur: prietenoși sau neprietenoși? În cea mai mare parte, cei dragi din jurul nostru sunt cei care suportă stările noastre de spirit și proiectează acest dezechilibru emoțional asupra lor. La rândul său, aceasta afectează persoana însăși, creând un cerc vicios.
Și ce crezi că este mai probabil ca persoana respectivă să facă alegeri alimentare bune sau rele? Bănuim că acesta din urmă, care întărește o imagine de sine negativă. Acest factor emoțional este doar un simplu exemplu despre modul în care obiceiurile alimentare devin parte a vieții noastre de zi cu zi.
La München, suntem specializați în capturarea completă a corpului dvs. cu mecanismele sale biomecanice, factorii de mediu și forțele psihologice și lucrul cu dvs. pentru a dezvolta un concept nutrițional individual. La Munchen lucrăm cu cele mai recente descoperiri științifice. Ne supunem unui singur principiu: dieta ta trebuie să se potrivească individual corpului tău, vieții tale de zi cu zi și stilului tău de viață. Nu ne limităm la numărarea fragilă a caloriilor, ci luăm în considerare întregul organism. În München, pe lângă dieta și starea fizică actuală, vă determinăm obiectivele personale într-o conversație personală pentru a elabora un concept nutrițional adaptat individual dvs. și stilului dvs. de viață.