Pierderea în greutate poate ameliora mult simptomele diabetului de tip 2
Modificările adecvate ale stilului de viață pot îmbunătăți simptomele diabetului de tip 2. O reducere puternică a greutății arată rezultate deosebit de bune.
Marea majoritate, peste 90%, a persoanelor cu diabet zaharat au diabet de tip 2. Majoritatea pacienților sunt, de asemenea, supraponderali sau obezi sau obezi și supraponderali. Cu o schimbare a stilului de viață, care include o mulțime de activitate fizică și pierderea severă în greutate, pacienții diabetici își pot gestiona boala metabolică fără medicamente.
Modul de viață schimbă prima alegere în tratamentul diabetului de tip 2
Revista „The Lancet” a publicat acum studiul DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial). Acest lucru arată că o activitate fizică crescută și o dietă care este puternic redusă în calorii folosind alimente de formulă, împreună cu o reducere semnificativă a greutății, îmbunătățește simptomele diabetului. Acest lucru poate duce chiar la o regresie a bolii.
O dietă sănătoasă, cu calorii reduse, împreună cu pierderea în greutate și mult exercițiu, îmbunătățește în primul rând rezistența la insulină la pacienții cu diabet zaharat de tip 2. De aceea, astfel de pacienți trăiesc pe termen lung fără medicamente pentru diabet. O dietă cu calorii reduse și exerciții fizice stimulează arderea grăsimilor în organe. În acest fel, de exemplu, ficatul și mușchii își cresc din nou sensibilitatea la insulină.
Acesta este motivul pentru care terapia nutrițională și creșterea activității fizice sunt prioritățile principale în terapia diabetului de tip 2. Doar dacă aceste măsuri nu au succes, trebuie începută terapia medicamentoasă.
Diabetul de tip 2 în focus
Aproximativ 95% dintre pacienții cu diabet zaharat au diabet de tip 2. Factorii declanșatori ai diabetului de tip 2 includ obezitate, lipsa exercițiilor fizice, niveluri ridicate de lipide din sânge și tensiune arterială crescută și factori genetici.
Persoanele cu diabet de tip 2 suferă de rezistență la insulină. Pancreasele dvs. produc insulină, dar cantități insuficiente din aceasta sunt eliberate. Prin urmare, insulina nu mai are un efect suficient asupra celulelor țintă. În plus față de dispoziția genetică, supraponderalitatea, adică organele și mușchii grași, promovează rezistența la insulină.
Este bine cunoscut faptul că diabetul de tip 2 trebuie tratat adesea cu o schimbare a dietei, împreună cu reducerea greutății și mai multă activitate fizică și se reflectă și în ghidurile de tratament. Studiul publicat citat mai sus subliniază acest lucru cu noi fapte și cifre.
Motivație pentru exerciții fizice și slăbire
Practic, perspectiva de a putea trata eficient diabetul de tip 2 fără medicamente sau injecții cu insulină ar trebui să reprezinte un nivel ridicat de motivație pentru cei afectați, dar și pentru tratarea medicilor și a strategiilor acestora.
Cu toate acestea, multor pacienți le este greu să facă o schimbare a stilului de viață pe termen lung, să facă multă mișcare în fiecare zi și să obțină, de asemenea, o pierdere semnificativă în greutate. Este cu atât mai important să oferiți pacienților afectați timpuriu, în primii cinci ani după diagnostic, programe intensive în sensul exercițiului fizic și reducerea greutății.
(1) Federația Internațională a Diabetului, IDF Diabetes Atlas, ediția a opta. 2017.
(2) Asociația medicală germană (BÄK), Asociația națională a medicilor legali în asigurările de sănătate (KBV), Grupul de lucru al societăților medicale științifice (AWMF), Terapia națională de îngrijire a diabetului de tip 2 - versiunea lungă, ediția 1. Versiunea 3. 2013, ultima modificare: aprilie 2014. http://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/fileadmin/Redakteur/Leitlinien/Evidenzbasierte_Leitlinien/NVL_Typ-2_Therapie-lang_Apr_2014.pdf
Cea de-a 12-a conferință de toamnă a Societății Germane de Diabet (DDG) și a 34-a conferință anuală a Societății Germane de Obezitate (DAG)