Pierderea în greutate prin consumul de cartofi este posibilă
- Servicii
- expertiză
- studii de caz
- blog
- echipă
- a lua legatura
Pierderea în greutate prin consumul de cartofi este posibilă ?
Mănâncă cartofi și slăbești? Aceasta este provocarea pe care Hannah Howlett, High Carb Hannah YouTuber. Această tânără și-a început canalul în septembrie 2013, când a început să-și dorească să piardă în greutate, prin dieta vegană HCLF sau „Dieta bogată în carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi”.
Așadar, în primul rând, vreau să precizez că nimic nu depășește o dietă echilibrată și completă! Nimic nu poate înlocui un stil de viață sănătos și o dietă variată.
Revenind la Hannah, dieta ei constă în a nu se restrânge niciodată și a mânca exclusiv alimente nerafinate, vegane și integrale: orez, paste, cartofi, quinoa, grâu, ca să nu mai vorbim de legumele și fructele pe care le mănâncă din abundență. Așa că a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 1 an !
Și la începutul anului, sub presiunea și sugestiile miilor sale de abonați, a decis să ia această mare provocare: 30 de zile din dieta cu cartofi sau „Dieta cu cartofi”.
Ce este dieta cu cartofi ?
Înainte de a începe, este important să subliniem că cartoful poate fi respins și lăsat deoparte de către toți oamenii care doresc să piardă în greutate, totuși este unul dintre singurele alimente care este capabil să satisfacă toate nevoile de unul singur. Da, da, ai citit bine: dacă ai mânca doar cartofi, ai fi super sănătos !
De unde vine această dietă? ?
Hannah nu a inventat această dietă, ci un doctor, dr. McDougal. Într-adevăr, dieta cu cartofi este în mare măsură inspirată de cartea sa Soluția de amidon, care a făcut bâzâit acum câțiva ani după mărturiile multor oameni care au slăbit mult într-un timp foarte scurt.