Pierderea în greutate prin hipnoză nu poate înlocui disciplina alimentară
Pierderea în greutate este pâinea dură. Asta necesită multă disciplină. Toata lumea spune asta. Dar este cu adevărat adevărat? Există un mod mai puțin auto-criticat de a pierde kilograme în plus? Am încercat hipnoza - un experiment pe mine.
Lucrul este că am 25 de kilograme prea mult pe coaste și vreau să scap de ele. Nu într-un timp foarte scurt. Dar în decursul unui an ar fi frumos - aceasta este rezoluția mea pentru noul an. Problema mea este că îmi place. Si totul. În timpul zilei pot să mă țin de mine. În cel mai bun caz, sunt predispus la gustarea dulce din mijloc. Seara, desigur, frigiderul este extrem de atractiv pentru mine. Chiar și atunci când foamea mea a fost mult timp satisfăcută. Și atunci ar fi slăbiciunea mea pentru o picătură fină de suc de struguri.
Janine Bischoff este un naturist pentru psihoterapie. În cabinetul său de la Ramlinger Straße 8 din Ehlershausen, oferă diferite forme de tratament: terapia de vorbire și terapia de scriere, de exemplu. Și hipnoza. Printre altele, pentru a reduce greutatea. Ea spune că mă poate ajuta.
Pacientul percepe totul
Deja rapoartele cinematografului principal. Hipnoza: ce crezi că îmi face? Bischoff mă liniștește clarificând o prejudecată pe scară largă că pacientul - odată ce se află în transă - este la mila hipnotizatorului. Pacientul percepe totul foarte îndeaproape, asigură medicul naturist. El își poate aminti apoi tot ce se întâmplă în timpul hipnozei. O colegă de-a mea confirmă acest lucru. Cu ani în urmă a folosit cu succes hipnoza pentru a rupe obiceiul. Așa că mă implic și eu.
Camerele de practică ale lui Bischoff emană o atmosferă plăcută. Sunt concepute pentru a fi ușoare. Miroase a lămâie acolo. Plantele verzi sunt drapate discret în camera mare, în mijlocul căreia sunt două fotolii bej și o măsuță pentru discuții despre anamneză. Bischoff și cu mine stăm unul lângă celălalt. Ea mă întreabă despre obiceiurile mele alimentare, pe care le dezvăluiesc de bunăvoie în încrederea că în curând vor avea loc schimbări vizibile. Ea ia o mulțime de note.
Hipnoza, adică îndepărtarea temporară a graniței dintre conștiința structurată și subconștient, în care tot ceea ce se experimentează este adunat într-un mod dezordonat, îmi explică Bischoff. Vrea să adauge așa-numitele sugestii subconștientului meu. Acestea ar trebui să influențeze comportamentul meu alimentar. Mă așez pe un fotoliu confortabil într-o zonă de ședere protejată de un ecran, ridic picioarele și am o pătură așezată peste picioare.
Hipnoza poate începe. Bischoff îmi îndreaptă ochii spre mâna ei în fața frunții, apoi se șterge repede. Mi se închid ochii Acum îmi vorbește cu o voce calmă, bântuită, descriind cum părțile corpului meu se relaxează una după alta, asemănător cu meditația. Până când mă scufund într-un final într-o stare profundă de relaxare.
Aud doar vocea practicantului alternativ, șterg orice altceva. Bischoff îmi spune să nu mănânc nimic între cele trei mese pe zi. Cu excepția apei și ceaiului. Mersul la frigider după cină nu ar trebui să-ți vină nici măcar în minte. Dacă sunt tentat să ronțăi dulciuri, o bucată mică ar trebui să-mi fie suficientă. Ar trebui să las asta să se topească pe limbă cu cea mai mare plăcere. Nu mă interzice să vin. Dar ar trebui să-l sorb doar în cele mai mici doze și să mă bucur de fiecare picătură. Greutatea țintă de 80 de kilograme va fi atinsă într-un an.
Succesul rapid nu este atât de ușor
Absorb toate acestea într-o manieră profund relaxată. Până când Bischoff mă aduce înapoi la viața de zi cu zi numărând înapoi. Am senzația că totul a durat cel mult un sfert de oră. În realitate, au trecut 50 de minute.
În aceeași zi lucrătoare observ că nici măcar nu mă gândesc la gustări până la cină. Apoi, seara, testul a fost pus la încercare. Îmi turn un pahar de vin. Și gustați-l: are un gust bun. Dar pot gestiona jumătate din paharul pe jumătate plin. Sorbind.
De fapt, m-am simțit puțin mai puțin condus de atunci când vine vorba de poftele mele culinare. Singuri, kilogramele sunt încă departe de a se prăbuși. Nici măcar o aluzie, așa cum o văd imediat toți cei care mă cunosc. Acest lucru s-ar putea datora metabolismului, care ar putea fi nevoit să se adapteze. „Nu există o apăsare de buton de vindecare. Pentru a scăpa de o problemă, trebuie să fii gata să te schimbi ”, spune Bischoff .
Practicianul alternativ mă pregătise pentru faptul că succesul rapid poate să nu vină atât de ușor pe cât aș vrea. Pentru 80% dintre pacienții lor, pierderea în greutate funcționează cu o sesiune de hipnoză. 15 la sută ar avea nevoie de altul. Ea își mușcă dinții la 5%. Nu știu încă din ce grup aparțin. Dar mai am aproape un an întreg pentru a ajunge la 80 dorite pe cântar.
Chirurg cosmetician pentru cap
Janine Bischoff (30 de ani) vine de la Röddensen. Locuiește în Burgdorf de șapte ani. După absolvirea liceului din Lehrte, a absolvit o ucenicie ca funcționară de bancă într-un institut financiar din Hanovra. Ar fi preferat mult să studieze medicina. Numerul mare clausus nu a permis acest lucru.
După ce și-a finalizat pregătirea, Bischoff a plecat în Elveția timp de un an, unde a obținut licența de parașutist. Apoi a fost angajată ca fată pentru orice la școala de zbor. În 2012 s-a întors acasă pentru a lucra pentru angajatorul său anterior în profesia pe care o învățase până în decembrie 2015. Acolo, desigur, a spus că se simte ca un "pinguin în deșert".
De aceea, după ce s-a pregătit cu succes ca practicant alternativ și cu ajutorul unei subvenții de start-up de la Agenția pentru Ocuparea Forței de Muncă, ea a îndrăznit în cele din urmă să se arunce în munca independentă în primăvara anului 2016.
Tehnicile de comunicare învățate în serviciul clienți la bancă îl ajută pe Bischoff în compania ei, la fel ca și înțelegerea numerelor. Ea și-a scris propriul plan de afaceri pentru propria sa practică.Potrivit lui Bischoff, există o piață pentru serviciile pe care le oferă: „Sunt chirurg cosmetic pentru cap și psihic.” Ea spune că este o mare nevoie de terapeuți. Cu toate acestea, pentru mulți nu este ușor să aibă grijă de sufletul lor și să plătească pentru el.
Naturopatul pentru psihoterapie
În Germania, din 1993, a fost posibil să se obțină autorizația de a practica medicina ca medic non-medic, cu restricții pentru psihoterapie, cunoscută și sub numele de „mic medic”. La școala pentru natură "Lebensblüte" din Hanovra-Bothfeld, unde Janine Bischoff lucrează și ca lector, pregătirea pentru a deveni medic naturist pentru psihoterapie durează nouă luni. Acolo costă 1200 de euro.
În timpul instruirii, studenții au primit cunoștințe despre bolile psihiatrice și psihologice și constatările lor, potrivit site-ului web „Lebensblüte”. Participanții la curs au cunoscut și recunoscut o varietate de imagini clinice, cum ar fi psihoze, nevroze și tulburări de reacție, schizofrenie, psihosomatică și bolile din psihiatria copilului și adolescentului.
Conținutul instruirii s-a bazat pe cunoștințe medicale convenționale pentru pregătirea specialiștilor psihiatrice. Sunt discutate intervențiile de criză, situațiile de urgență și medicamentele psihotrope în aplicare și efect, precum și legea și etica. Este necesară o pregătire suplimentară pentru terapia cu hipnoză. Terapia este utilizată pentru anxietate, fobii, tulburări de stres post-traumatic, tulburări de somn, boli psihosomatice, renunțarea la fumat, reducerea greutății și tulburări sexuale. Facturarea se face direct cu pacientul.