Pierderea în greutate prin sentimente (dragoste, relație, psihologie)
Încep să-mi fac griji puțin. Deși mă pricep la greutatea normală, nu mai am niciun control. Am w 167cm.
În noiembrie am cântărit 83 kg. Cam mult dar m-am simțit bine. Apoi, prietenul meu s-a despărțit de mine. Din cauza separării am cântărit doar 75 kg la mijlocul lunii decembrie.
Apoi m-am îndrăgostit de un bărbat. Din această cauză am uitat adesea să mănânc. Am continuat să slăbesc și acum cântăresc 68 kg.
Acum acest om s-a „despărțit de mine” (nu eram împreună, dar se simte la fel) pentru că sunt prieten cu fostul meu (cel de la prima separare) și asta îl deranjează.
Știu că voi continua să slăbesc acum. Dar nu vreau asta? Mă sperie. Am slăbit deja 15 kg. Ce pot sa fac?
5 răspunsuri
Este posibil prin sentimente. Mănânci automat mai puțin din cauza stresului. Stresul face corpul să lucreze mai greu oricum, deoarece bătăile inimii sunt crescute
Ați pierdut în total 15 kg sau acum încă 15 ?
Greutatea are mult de-a face cu psihicul, unii oameni slăbesc cu durere. Când ești îndrăgostit proaspăt, slăbești de obicei, deoarece fluturii din stomac nu îți permit să îți fie foame. Deci, până acum totul este în regulă, cu excepția cazului în care cântăriți 53 kg. O puteți reglementa oricând. Dar cu 68 kg pentru mărimea ta, nu ești ideal, dar normal în greutate normală. Din moment ce erai supraponderal, ar trebui să fii mulțumit de pierderea în greutate în acest moment.
Fiind prieten cu fostul, cred că aproape nimeni care tocmai a intrat în viața ta nu mi-ar plăcea și pe mine dacă iubitul meu este încă prieten cu fostul său. O relație sănătoasă este în regulă, dar prietenia nu este deloc posibilă. Nu m-aș îngrijora de greutate în acest moment - totul este în intervalul normal și departe de a fi subponderal. dacă îl urmăriți, veți observa că se nivelează. Din păcate, nu ți-ai scris vârsta, pentru că mai ales așa ceva a divorțat la pubertate și este fără ezitare. Mi-ar fi mai rău dacă ați fi pus 15 kilograme de fiecare dată, puteți regla pierderea mai repede prin alimentele cu carbohidrați decât câștigul. Alții ar fi fericiți dacă ar fi pentru tine.
Anul acesta voi avea 21 de ani, deci încă tânăr, dar nu mai sunt în pubertate.
Nu înțeleg hoopla despre ex. Am o boală și el este alături de mine de 7 ani. Majoritatea celorlalți se îndepărtează de mine când mă întorc într-un scaun cu rotile sau stau la spital săptămâni întregi. El a fost mereu acolo. Uneori ca cel mai bun prieten, alteori ca prieten.
Da, tam tam este justificat. Pentru că așa este. De asemenea, a fost un pic dificil să citești din întrebarea ta că ești bolnav și îți cunoști fostul de 7 ani și el te sprijină mental și psihologic, îmi pare rău, cum aș putea să trec cu vederea. Uită doar că ți-am răspuns, dacă m-ai atacat așa, am văzut comentariul tău.
Bine, am căutat doar 20 de ani, dar asta încă se potrivește cu sfatul meu ar fi dacă treci la normalitate, te îngrijorezi mai puțin și accepți tot ce vine așa cum este. Faceți întâlnire cu prietenii sau colegii, faceți un curs de yoga sau fitness, cunoașteți oameni cu care aveți același interes și puteți face schimb de idei.
Ahh nu, atunci l-ai citit complet greșit (:
Nu am vrut să jignesc pe nimeni. Mai ales nu tu, pentru că mi-ai răspuns foarte amabil?
De fapt, stresul este un factor care arde grăsimile fără sfârșit.
În aceste vremuri veți fi avut mult stres.
Trebuie să spun că mi se pare foarte grozav ceea ce spui că ți se pare extrem de sexy să fii ușor supraponderal. Puțini recunosc. Și chiar dacă este al naibii de sexy.
Da, pierderea în greutate nu este greu de câștigat și nici nu este foarte dificil să mențineți greutatea dorită.
Ar trebui să vă întoarceți la rutina zilnică normală! Fie că e vorba de întâlniri cu prietenii la hobby-uri sau de mâncare!
Ești tu în poza de profil? Apoi du-te din nou să faci fotografii. Mă ajută să-mi curăț capul din nou și din nou.
Dacă reușiți ca totul să revină la normal, în curând vă veți simți din nou bine.
Cu astfel de răspunsuri poți spune că ți-ai luat cu adevărat timpul și te-ai gândit la asta! Mare laudă! 💕
Și ai dreptate, arta este ceea ce mă reînvie mereu. Dar arta este atât de scăzută în calorii. 🙈 Cred că rămân deocamdată cu cântatul și desenul, când faci fotografii aduci multă mișcare și nu vreau să fac asta corpului meu.
Îți mulțumesc pentru că ai putea încuraja una sau cealaltă femeie. O femeie cu curbe și puțin supraponderală este super frumoasă.
Ideea mea din spatele fotografiei a fost că te întorci în vechile tale modele de comportament, gustând mai mult sau mâncând mai mult.
Sigur, fotografia macro din pădure poate oferi imagini frumoase, dar poate fi și foarte epuizant, ceea ce este probabil adevărat.
Evitați stresul și mâncați bine, atunci va fi din nou:)
Frumos că accepți și chiar crezi că este frumos că ai curbe.
Cântatul a degenerat. Am dansat prin tot apartamentul până la „bărbații sunt porci”. Sunt întinsă pe canapea complet epuizată și probabil ar trebui să mănânc ceva. DAR sunt de bună dispoziție 😜🍷🙋🏽💕👻🖤
Ei bine, da, și bărbații sunt porci, dar nu pentru că sunt bărbați, ci pentru că sunt oameni.
Da, bine, dar asta e cel mai important lucru pe care te distrezi:) Mă bucur că ești bine.
Dar aș fi de fapt interesat să vă vorbesc despre fotografie🙈
Deoarece nu mai poți scrie aici, scrie-mi. Nico meyfeld pe FB
Acum aveți greutate normală, puteți pierde încă câteva kilograme pentru a ajunge la greutatea ideală etc. tot nu cântărești prea puțin.
Te-aș sfătui să-ți rezolvi întreaga senzație de haos!
Chiar și atunci când ești îndrăgostit, poți mânca, dimpotrivă, are un gust și mai bun, mai ales pentru doi.
Înainte, cântăreai prea mult cu 83 kg.
Spun asta, greutatea în sine este ok. Dar mă simt incomod pentru că scade atât de repede, chiar dacă nu vreau să slăbesc.
Sunt una dintre puținele femei cărora le este extrem de sexy să fii ușor supraponderal ._.
Ai uitat să menționezi vârsta ta!
bărbații cred că și asta, că arăți sexy cu asta?
Este vorba, de asemenea, dacă este sănătos pentru tine, dacă asta contează?
Așa cum am spus, dacă nu vrei să slăbești, nu trebuie să uiți să mănânci, în cazul tău acesta este și un „lucru cap”.!
Nu-mi pasă ce li se pare atractiv bărbaților. Din experiența mea, oamenii mă găsesc sexy atunci când mă găsesc sexy. Și eu sunt când văd curbe moi în oglindă și gândesc „awww yisssss”
Ei bine, atunci trebuie doar să te controlezi frica de a pierde în greutate!
Aceasta este probabil mai profundă decât durerea separării.
Sunt în spital tot timpul de când aveam 14 ani. Am văzut oameni acolo cu puțin timp înainte de a muri: toți se subțiază atât de mult!
Dacă vă asociați deja subțire cu aproape mort la 14, este clar că preferați să cântăriți puțin mai mult. Sunt bolnav, dar vreau să trăiesc și să mă bucur. Și mai presus de toate bucură-te de viața mea: D
De ce rămâne spitalul constant?
Din cauza unei boli, dar nu afectează metabolismul;)
Mai bine să fii fericit când slăbești atât de ușor. nu trebuie să vă faceți griji până la 55 kg.
Încă vă sfătuiesc să consultați un medic.
Bolile care necesită tratament sunt adesea în spatele pierderii automate în greutate.
Nu sunt încă conștient de vreo slăbire prin sentimente.
stresul te îngrașă, nu subțire.
întrebări similare
Am 16 m 1,80 cm și cântăresc 83 kg (prea mult) și am vrut să slăbesc aproximativ 15 kg. Voi bea doar apă timp de 3 luni, voi reduce carbohidrații la minimum, voi încerca întotdeauna să rămân cu un deficit caloric și 45 de minute în fiecare zi. Jogging. Este teoretic posibil să ajung la 68 kg până în februarie 2017?
Am pierdut 15 kg în ultimele șase luni. (Am o înălțime de 1,70 m, cântăreasc 78 kg și acum cântăresc 63 kg) .
Astăzi cumpăram încălțăminte și aveam întotdeauna mărimea 40. Astăzi 39 mi s-a potrivit pentru mai multe cupluri. Este o coincidență sau poate că și dimensiunea pantofilor scade din cauza pierderii în greutate?
Am o greutate normală de 1,60 m și 51 kg în funcție de IMC. Din păcate am o figură de măr, adică picioarele subțiri, șoldurile înguste și grăsimea se depozitează numai pe stomac și nicăieri altundeva. De fapt ca un om. -.- Șoldurile mele sunt de 87 cm, iar talia mea este de 73,5 cm. Potrivit WHR, sunt supraponderal și trebuie să slăbesc urgent. Chiar dacă rezultatul este un rahat, aș vrea să devin mai subțire la talie. Deoarece cifra mărului colectează celulele grase de pe burtă și acestea eliberează acizii grași în sânge, există un risc crescut pentru sănătate cu o cifră de măr, în special în ceea ce privește sistemul cardiovascular. Aș dori să aud o estimare realistă a cât de mult aș putea pierde în talie. Deci dimensiunile 65-68 cm ar fi un vis. Este încă realist?: o Poate că trebuie să menționez că fac mișcare de 3-4 ori pe săptămână și mănânc sănătos. Scăderea în greutate nu este obiectivul meu principal, ci pierderea de grăsime.
puteți crește (în plus față de aportul normal de alimente) prin creșterea shake-urilor de proteine / proteine dacă nu faceți sport?
Am un prieten pe care aș vrea să-l ajut să slăbească, deoarece are probleme de sănătate. Are 195 cm înălțime și cântărește aproximativ 140 de kilograme. Nu știu exact cât de mult acum. Mi-ar plăcea să ajut. Cât ar trebui să cântărească de fapt? și care crezi că este cel mai bun mod de a slăbi dacă ești atât de supraponderal ?
Așa că am slăbit de la 79,9 kg la 68 kg și apoi am cântărit recent sau am fost în intervalul 65/66 și acum, din păcate, am revenit la 68 kg. La 1,70m, este încă o greutate normală.
Îmi doresc foarte mult să ajung la 55 kg, care ar fi în continuare în intervalul normal. Dar mai întâi, desigur, trebuie să ajung la 60 kg. Și acum nu sunt sigur dacă sunt grasă sau slabă.: /
Deci, înfășurat în haine cu stomacul, desigur, funcționează cumva. Mulți prieteni spun, de asemenea, că personajul meu este ok. (Dar, probabil, sunt prieteni cu o greutate mai mare care spun asta) fiecare grăsime ar spune: „Ești deja slab și ok” .
În acest moment mă simt foarte grasă și nici nu arăt foarte subțire. Întrucât uneori am mai postit sau m-am înfometat, cred că asta însemna că nu am mai slăbit. De aceea, cred că ar trebui să continui să slăbesc prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă. De asemenea, am vrut să mă înregistrez în sala de gimnastică, (împreună cu un prieten, pentru a ne motiva reciproc:) ./ pentru că cred că acum nu ajută doar primul jog în fiecare a 2-a zi și deci se răstoarnă (6 diferite și la fiecare 30 de ori) .
* Ar fi, de asemenea, minunat dacă cineva și-ar putea scrie aici experiența în ceea ce privește pierderea în greutate (și vă rog nu această dietă stupidă de biscuiți) care ar trebui să păstreze greutatea permanent atunci când îmi voi atinge scopul mai târziu. Pentru rețete bune și sănătoase (fără pește și carne) aș fi, de asemenea, fericit ^^ & pentru exerciții sportive eficiente suplimentare sau lucruri pe care le poți face în continuare în sala de gimnastică.
& vă mulțumesc, care poate răspunde la întrebare.:)
Am o înălțime de 165 cm și „simt bine/greutatea normală” anterioară era întotdeauna între 59 și 62 kg. La începutul sarcinii aveam încă câțiva ardei de Crăciun și cântăreau 65 kg. După 12 săptămâni de gestație, am scăzut chiar și până la 62 kg, deoarece nu îmi era foarte foame din cauza greaței.
În lunile următoare greutatea mea a urcat la 71 kg, cu puțin înainte de livrare a fost „doar” 70 kg.
La 1 săptămână după livrare, greutatea mea revenea la 65 kg - adică greutatea inițială și la doar 3 kg distanță de greutatea normală. Dar după înțărcare m-am lărgit (a trebuit să mă hrănesc cu alimente prealabile în a 3-a zi în spital pentru că aveam prea puțin lapte; am alăptat complet doar 3 luni și după a 6-a lună m-am înțărcat).
În primele 3 luni după înțărcare, aveam deja 5 kg mai mult pe coaste (-> 70 kg). La 6 luni după înțărcare, aveam 75 kg. Și acum, după alte șase luni, sunt la 80 kg mândru. Chiar dacă nu mănânc altfel decât obișnuiam.
A avut cineva experiențe similare? Cum poți câștiga 15 kg în doar 1 an fără să schimbi nimic în dieta ta?
întrebarea este mai sus. și cel mai bine este să păstrezi greutatea ...;)
lg (vă rog să nu răspundeți inutil)
Sunt despărțit de fosta iubită de două săptămâni. Deși mă descurc destul de bine acum, mi-e rău tot timpul și nu am absolut poftă de mâncare. Totuși, cred că voi dezvolta o tulburare de alimentație. Pasiunea mea este culturismul și pentru că nu mănânc aproape nimic, slăbesc foarte repede și foarte mult. În consecință, nu am putere.
Sper că cineva are o soluție la problema mea. Poate ajuta un medic?
Vă mulțumim anticipat pentru răspunsuri.:)
Eu (femeie, 14 ani) mă cântăresc în fiecare zi. Seara, la fel ca dimineața. Dar greutatea mea a fost aceeași de mult timp (jumătate de an) (45,0 kg). Este încă sănătos? Are legătură asta cu dieta?
Sunt despărțit de soțul meu de aproape 3 ani. Nu vrea divorțul pentru că preferă să fie asigurat cu asigurarea familiei prin mine. Este chiar legal? Deci: că este asigurat prin asigurarea mea de sănătate, deși încasează beneficii de la stat. Statutul nostru este: să trăim permanent separat
Bună ziua tuturor, mă masturbez de 1x în fiecare zi. Dar, în același timp, încerc să mă îngraș. Masturbarea ar putea avea un efect negativ sau negativ asupra încercării mele de a mă îngrasa?
Bună ziua băieți, deoarece sunt în prezent în faza de masă și mă antrenez de aproximativ 2 ani, am o întrebare.
Am o structură mai mezomorfă, deci nu sunt „supraponderal”, destul de subțire, dar nu prea subțire, majoritatea grăsimii sunt pe stomac și pe coapse
Dar, din moment ce sunt în faza voluminoasă, trebuie să mă îngraș și să construiesc mușchi
De asemenea, am integrat alergarea în antrenamentul meu de forță
Așa că alerg întotdeauna cu 2/3 km înainte de antrenamentul de forță
Trebuie să fiu activ în sport, așa că rezistența mea trebuie să fie bine antrenată, deoarece am examene sportive la secția de poliție și este, de asemenea, un exercițiu de încălzire bun și bun pentru sănătatea mea, inima etc.
Deci antrenamentul de forță combinat cu antrenamentul de anduranță
Întrebarea mea este dacă cei doi se vor potrivi
Pentru că, atunci când alerg, ard calorii, ca să zic așa, și este mai probabil să slăbesc