Pierderea în greutate, progresia - Cum j; mi-a schimbat viata
Este vară. Perioada anului în care (din păcate) diverse diete și complexe înfloresc. Pe rețele, pe plaje, în reviste, pe stradă. Aceasta este a treia versiune a mea din toate acestea. Și se simte bine. O să-mi spui „normal, ai pierdut toată greutatea pe care trebuia să o pierzi” - unii ar spune mai multe. Și alții. Nu contează. Ideea: teoretic nu „am dreptul” să fiu conștient de sine în legătură cu a avea o dimensiune 34. Și totuși, pot pune laolaltă o listă în stil Prévert cu tot ceea ce ar putea să mă conștientizeze. De la pielea mea predispusă la acnee, până la vergeturile de pe piept, inclusiv pieptul meu (foarte) mic (precis), fesele plate, fără speranță, cicatricile de pe față și corp și picioarele mele (o să-mi spui: picioarele? da, este un complex ca oricare altul, te asigur).
Complexele nu trebuie să fie grele.
Este greu de înțeles și totuși este realitatea. Când am cântărit cu 30 kg mai mult, eram obsedat de coapse. Am simțit că femeile care aveau picioare lungi și subțiri trebuie să se simtă bine cu ele însele. Acest lucru este în mod evident greșit. Femeile slabe și musculoase au alte sute de motive potențiale pentru a avea complexe (dar nu le vedem din moment ce purtăm jaluzelele propriului nostru complex!)
De ce vă povestesc despre asta?: Pentru că, am încetat să fiu în război cu corpul meu, mi-a plăcut doar după aceea, mult după ce am slăbit. Pierderea mea în greutate a fost în iarna anului 2014. Au trecut 5 ani și jumătate. (Pioneză). Doar 3 ani de când sunt senin în fața tuturor acestor lucruri. Că mâncarea nu mai este o problemă, că corpul meu este ceea ce este. Că nu mai port machiaj (deloc), că nu mai încerc să-mi șterg vergeturile sau cicatricile, că nu-mi mai colorez părul. 3 ani, așadar, îmi asum din plin, că trăiesc, că mănânc, că râd, fără să-mi pun întrebări.
Cu 3 ani în urmă, dar călătoria de zece ani.
Deja am luptat pentru relația mea cu mâncarea. Relația mea cu mine în realitate. Aceasta este încă problema, în adâncul sufletului. Acum 10 ani și de câțiva ani am căzut în tulburări alimentare. Supraalimentare, bulimie, anorexie nervoasă, apoi supraalimentare, bulimie ... Spirala interminabilă a restricțiilor, constrângerilor, vinovăției. Am lucrat cu mai mulți psihologi și psihiatri. Am făcut o mulțime de hipnoză și EMDR pentru a găsi originea acestei tulburări. Origine pe care creierul meu a avut grijă să o îngroape adânc în mine. Treptat am slăbit. Nu pentru că mă privam sau că mi-am schimbat dieta, nu. Pentru că îmi vărsam kilogramele de suferință. Mâncarea pe care am mâncat-o pentru a mă consola, pentru a mă ocupa, pentru a mă face să mă simt mai puțin singur. Mâncarea a fost cea mai fidelă tovarășă a mea, cea pe care am avut-o întotdeauna la îndemână. A fost o obsesie. Prin urmare, primul pas nu a fost să-mi schimb dieta, ci să-mi vindec boala. poate suna ciudat și totuși este.