Pierderea în greutate qd lucrăm dintr-un fast-food - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

totul depinde de activitatea ta zilnică, de cheltuielile tale de energie. dar 1200 kcal/zi este o medie bună

greutate

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

tuturor oamenilor care doresc să slăbească toată lumea poate

cum să slăbești 5 kg

20 kg de pierdut

slăbiți cu pescuitul

Tocmai am citit observația despre flegz ki îți spune să consumi 1200 kal pe zi, acest ki este extrem de puțin deoarece nici nu corespunde metabolismului tău de bază, te sfătuiesc să consumi între 1500 și 200 kal.

Am crezut că vrea să slăbească. după cum specifică în titlu. Așadar, o dietă hipocalorică părea o idee bună.
Pentru a vă cunoaște nevoile de energie într-o singură zi (suficient pentru a nu vă atrage din rezervele și a vă menține masa) faceți: YourWeight x 0,9 x 24 + 400