Pierderea în greutate sănătoasă Cât poate avea succes pierderea în greutate pe termen lung - Femeie; Sănătate - Femeie; Sănătate,
Menținerea greutății dorite pe termen lung - este adesea mai ușor de spus decât de făcut. Dar există numeroase modalități prin care pierderea în greutate poate avea succes permanent. Femeia și sănătatea sunt acolo pentru a vă sprijini.
Boala răspândită supraponderală
Lista posibilelor complicații asociate excesului de greutate este lungă: de la boli cardiovasculare și un risc crescut de cancer la diabetul zaharat de tip 2, apnee obstructivă în somn, probleme articulare și fertilitate redusă. Cu toate acestea, a mânca sănătos este mai dificil decât cred mulți oameni. Boala populară globală obezitatea este alimentată de industria alimentară și îngreunează consumul unei diete cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr pentru oamenii din țările industrializate. Există restaurante fast-food în fiecare colț, sume uriașe de bani sunt cheltuite pentru promovarea băuturilor răcoritoare, iar pizza congelată este adesea mai accesibilă decât fructele și legumele organice. Dar nu numai malnutriția și supraalimentarea pot fi de vină pentru obezitate, tulburările hormonale și metabolice pot sta la baza sau alimenta obezitatea. O terapie hormonală adaptată individual vă poate ajuta aici.
Cum funcționează terapia hormonală?
Hormonii proprii ai corpului joacă un rol crucial în raport cu greutatea. Acestea includ hormoni tiroidieni, hormon de creștere, cortizol, estrogen și leptină, hormoni masculini și DHEA. Un dezechilibru hormonal, care se poate manifesta atât în deficiență, cât și în exces, poate duce la creșterea în greutate, la scăderea masei musculare și la cedarea țesuturilor.
Terapia hormonală: te ajută să slăbești
Efectele diverse ale preparatelor hormonale pot fi utilizate pentru a influența procesele complexe ale circuitelor de control hormonal și metabolic. Cu toate acestea, terapia hormonală nu înlocuiește nicidecum o schimbare pe termen lung a stilului de viață. Dacă vrei să slăbești și să-ți menții greutatea sănătoasă permanent, trebuie să-ți schimbi obiceiurile alimentare, să faci mișcare regulată și să înveți să te descurci diferit cu situațiile stresante care duc adesea la „alimentație stresantă” sau la reducerea conștientă a stresului cronic. Preparatele hormonale pot compensa eventualele deficite hormonale și pot susține procesul de scădere în greutate.
Probleme de greutate hormonală
De la vârsta de 35 de ani și mai ales în alternanță, multe femei se luptă cu probleme de greutate legate de hormoni. Zonele cu probleme sunt în mare parte pe stomac, fese și coapse și sunt dificil de controlat chiar și prin exerciții fizice și dietă. Cauza creșterii în greutate constă în natura feminină și în situația hormonală individuală. Acești factori ar trebui, de asemenea, luați în considerare:
Obezitatea și lipsa exercițiilor fizice sunt factori importanți în dezvoltarea bolilor metabolice și a bolilor sistemului cardiovascular.
Obezitatea este unul dintre cei mai importanți factori în dezvoltarea bolilor maligne.
Reducerea greutății duce la scăderea riscului acestor boli și la o speranță de viață crescută.
Hormonii joacă un rol vital în pierderea în greutate.
W. Oman & Health oferă soluția
Efectele diverse ale hormonilor sunt folosite pentru a influența o cascadă complexă de circuite endocrine și metabolice de control. Acest lucru, la rândul său, în legătură cu modificarea nutrițională individuală și planificarea dietei, instrucțiunile pentru activitatea sportivă țintită, compensarea posibilelor deficite hormonale, luând în considerare exact parametrii metabolici și hormonali constatați în laborator formează baza conceptului de reducere a greutății cu hormoni. Schimbarea stilului de viață, cu accent pe obiceiuri alimentare mai bune, trebuie să rămână întotdeauna un factor foarte important. Din acest motiv, la Woman & Health, toate terapiile hormonale care urmăresc scopul de a pierde în greutate sunt întotdeauna combinate cu sfaturi nutriționale individuale.
Conceptul de reducere a greutății Woman & Health
Conceptul nostru constă inițial într-un examen de laborator precis cu starea hormonală, hemoleucogramă și colectarea de parametri metabolici importanți pentru a descoperi posibili dezechilibri hormonali sau tulburări metabolice. Într-o conversație terapeutică detaliată, obiceiurile alimentare și comportamentul la efort sunt discutate și optimizate. Aceasta este urmată de o măsurare a grăsimii corporale cu un studiu al masei musculare, a grăsimii și a apei din corp, se determină IMC. Eventualele deficite hormonale sunt compensate în mod natural, dacă este necesar. Cura de scădere în greutate constă într-o cură injectabilă cu hormonul sarcinii HCG pe o perioadă de aproximativ 12 săptămâni. HCG este injectat subcutanat în țesutul adipos subcutanat de către dumneavoastră în fiecare zi, conform instrucțiunilor. În plus, este urmată o dietă hipocalorică de 600-800 de calorii pe zi. La fiecare 2-3 săptămâni verificăm succesul terapiei măsurând greutatea și grăsimea corporală, analizăm dieta și o optimizăm dacă este necesar și efectuăm teste de laborator.
Plusul
Spre deosebire de alte diete, efectul hormonului sarcinii asupra echilibrului propriu al androgenilor din organism înseamnă că aproape nici o masă musculară nu este descompusă cu această metodă și că cineva se simte în formă și productiv. Modificarea stilului de viață duce la o stimulare naturală a eliberării hormonului de creștere. Terapia este în mare parte lipsită de efecte secundare - desigur, posibilele efecte secundare și contraindicații sunt date într-o discuție detaliată. Programul de scădere în greutate Woman & Health urmărește să reducă greutatea corporală cu 8-14 kg.
Slăbiți cu „Saxenda”
Terapia obezității nu este în niciun caz „doar” o terapie a stilului de viață, ci are un efect de durată asupra sănătății noastre în multe domenii ale sănătății noastre. Există mulți hormoni care ne pot afecta pofta de mâncare. Una dintre ele este peptida 1 asemănătoare glucagonului, hormonul peptidic, care este secretată în intestin și transmite un semnal de saturație către creier. O terapie hormonală relativ nouă începe chiar aici: o formă modificată a peptidei asemănătoare glucagonului 1, Liraglutida (denumirea comercială: Saxenda), care a adus deja rezultate bune în ceea ce privește reducerea greutății la diabetici, este acum folosită cu succes și la persoanele cu diabet zaharat obez.
În cazul comorbidităților legate de greutate, utilizarea poate fi făcută dintr-un IMC de 27 kg/m2, altfel terapia poate fi începută de la un IMC de 30 kg/m2. Studiile medicamentului care suprimă pofta de mâncare sunt aproape în totalitate pozitive și medicamentul, care trebuie injectat zilnic, pare a fi în mare măsură sigur. Cu toate acestea, orice contraindicație trebuie discutată în detaliu cu medicul curant. Greața este raportată ca principalul efect secundar, în special în faza inițială. O îmbunătățire a stilului de viață însoțitoare cu exerciții fizice suficiente și o dietă ajustată la calorii ar trebui în orice caz efectuată, deoarece acest lucru poate îmbunătăți semnificativ șansele de succes ale acestei terapii hormonale. Terapia trebuie să aibă loc numai sub supraveghere medicală și controale regulate, în ambulatoriu.
5 sfaturi pentru a vă ajuta să slăbiți În plus poate fi mai ușor:
Doriți asistență profesională pentru a pierde în greutate? Echipa Femeie și sănătate vă stă la dispoziție cu sfaturi și sprijin. Experții noștri în domeniu, Dr. Thomas Scherer și antrenorul pentru nutriție Diana Gessner vor lucra cu dvs. pentru a găsi soluția perfectă. Programează o întâlnire.
Suntem disponibili telefonic de luni până joi între orele 9:00 și 21:00 și vineri până la 20:00 la +43 1 5333 654 550, precum și în orice moment prin intermediul aranjamentului nostru online de programare accesibil.