Pierderea în greutate și acceptarea de sine a partenerilor neexclusivi; Labe de pisică
Jennifer Roche - Masaje și sfaturi de wellness
Timp estimat de citire: 3 min.
Acum un an acum a început cu adevărat schimbarea mea de viață și cu schimbări mari în multe domenii. Printre ei, am avut voința de a slăbi și „a reveni la greutatea celor 20 de ani ai mei”.
Am vrut să evit dietele și știam că nu am atât de mult de făcut. Ce este până la urmă 5 kilograme! Cumpărasem o metodă care părea promițătoare: „Pierd între 3 și 10 kilograme în 3 luni - antrenorul unui profesionist pentru o reechilibrare personalizată, planificată și durabilă” de Valérie Espinasse. Făcusem totul bine: îmi determinasem profilul („hormonal”), îmi definisem obiectivele, motivațiile, îmi luam măsurătorile ... Și am renunțat după nici măcar o lună ^^ ’
Am redeschis astăzi acest caiet. De atunci, am pierdut (durabil) 1 kilogram și am găsit momentul perfect pentru a încerca din nou. Și acolo, am fost devastat să-mi citesc vechile motivații, încă scrise: „Nu mai suport reflexia mea în oglindă”, „Vreau să am mai multă încredere în mine”, „Vreau să mă simt pe mine”.
Deja, ei nu țin deloc și chiar mă șochează astăzi. M-am simțit atât de rău? Parcă îmi amintesc că nu a fost, totuși exact asta am scris. Și acum știu importanța modului în care ne exprimăm, atât în scris, cât și în vorbire.
O altă observație: nu a fost o motivație bună. Sau cel puțin să slăbesc cu siguranță nu m-ar ajuta să rezolv sau să avans spre aceste afirmații. Mă consider mai mult sau mai puțin la aceeași greutate ca atunci și totuși astăzi pot spune cu convingere că: