Pierderea în greutate și creșterea în timpul dietei dezvăluite!
Ați pierdut vreodată 1, 2 sau 3 kilograme în primele zile ale dietei ?
Sau, ați câștigat deja câteva kilograme imediat după oprirea dietei? ?
Întotdeauna am vrut să știu cum am putut experimenta astfel de schimbări în greutatea noastră.
Am slăbit 2 kilograme în două zile și 3 kilograme în 5 zile.
De asemenea, am luat 2 kilograme într-o singură zi și 3 kilograme în două zile.
(Nu cred că am reușit vreodată să câștig mai mult de 3 kilograme în mai puțin de 3 zile, asta a fost palmaresul meu!).
Am luat 2 kilograme de grăsime într-o singură zi ?
Nu, cu siguranță nu ^^
Am slăbit 2 kilograme de grăsime în două zile ?
Este puțin probabil.
Cum este posibil să existe astfel de variații de greutate atunci ?
Se bazează, printre altele, pe un fenomen foarte prost, care este strâns legat de regim.
Acest fenomen simplu este foarte important atunci când încercați să slăbiți..
Uneori, succesul sau eșecul dietei tale vor depinde de aceasta.
Imaginați-vă, vă faceți dieta. Totul merge bine (sau poate merge în regim), apoi, într-o zi faci un decalaj și în următoarea ...
1,5 kg mai mult ...
Începi să ataci regimul din nou, mai serios ca niciodată (poate chiar prea mult).
Două săptămâni mai târziu, ca de fiecare dată când încercăm să slăbim într-un mod semnificativ ^^, corpul ne pune în cale și blochează orice pierdere în greutate.
Greutatea ta a încetat să se miște de 5 zile. Cu toate acestea, te înfometezi, faci multe sporturi, dar nimic nu se mișcă.
Eu bine ! În tinerețe, am făcut frecvent astfel de greșeli.
Și apoi, într-o zi când moralul tău este deosebit de scăzut, te rupi.
Încă 2 kilograme ...
Arunci prosopul și renunți la o altă dietă până la sfârșitul vieții tale.
2 luni mai târziu sunteți din nou la dietă.
Totul pentru că ai câștigat 2 kilograme ...
Dacă doriți să evitați acest tip de scenariu, faceți clic pe videoclipul de mai jos și aflați ce se află în spatele acestor creșteri și pierderi de greutate fulgerătoare. !
Aceste schimbări bruște de greutate sunt un motiv pentru care acordarea unei atenții prea mari acestei măsurători nu este o idee bună.