Pierderea în greutate și obținerea formei vârfului mai ușor decât vă puteți imagina
Mulți își doresc un corp potrivit și tonifiat
80% dintre femei și 30% dintre bărbați din Germania au făcut deja una sau mai multe încercări de a-și atinge cifra de vis. Dar foarte puțini reușesc să reducă greutatea permanent și să se potrivească. Și asta, în ciuda faptului că gama deja imposibil de gestionat de literatură consultativă, diete miraculoase și alte programe continuă să crească. Numai în Germania, aproximativ 55% dintre femei și aproximativ 75% dintre bărbați sunt supraponderali și prezintă o lipsă de fitness - iar tendința este în creștere!
„Antrenorul care se simte bine este
cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat vreodată
este. Am aproape totul
Dietele încercate. Dar mai intai
cu antrenorul Feelgood
Am avut succes "
Roswitha Eicher, minus 10 kg
Motivul pentru o figură deformată este că mâncăm incorect, nu ne mișcăm suficient, iar acest lucru ne aruncă echilibrul energetic și metabolismul. Comportamentul nostru de alimentație și exerciții fizice s-a dezvoltat și s-a consolidat de-a lungul anilor sau chiar al deceniilor. Cu toate acestea, în loc să lupte împotriva cauzelor, adică să pună la îndoială și să corecteze comportamentul defectuos, mulți încearcă să obțină succes prin diete, planuri de nutriție fixe sau programe standard. Restricția permanentă a calității vieții noastre, precum și regulile rigide și liniile directoare care nu ne convin personal nu vor fi păstrate pe termen lung. Astfel, astfel de încercări sunt sortite eșecului. Pentru că numai ceea ce poate fi ușor integrat în viața noastră de zi cu zi și care ni se potrivește personal îl vom păstra pe termen lung.
Cum să obțineți cifra dorită cu succes
Pierderea în greutate și intrarea în formă maximă sunt practic foarte ușoare. Trebuie să vă recunoașteți deficitele personale de nutriție și activitate fizică și să știți ce schimbări pot fi utilizate pentru a obține rezultatele dorite. Dacă aceste schimbări se potrivesc stilului dvs. de viață personal și vă acordați suficient timp pentru a consolida comportamentul nou învățat, veți deveni automat subțire, vă veți potrivi și vă veți menține forma superioară pe termen lung. Exact acolo vă va ajuta antrenorul Feelgood. Analizăm comportamentul dvs. nutrițional, exercițiu și relaxare, vă determinăm problemele care au condus la deficite de cifră și fitness și vă arătăm ce schimbări pot fi utilizate pentru a vă atinge cu ușurință obiectivele de siluetă și fitness. Experții noștri vă vor instrui pe baza celor mai bune cunoștințe științifice și a experienței noastre de mulți ani cu mii de participanți mulțumiți și de succes.