Pierderea în greutate te face mai subțire
Pierderea în greutate afectează inteligența? Cercetătorii brazilieni au investigat acest lucru într-un studiu asupra femeilor obeze. Până în prezent s-a presupus că a fi foarte supraponderal are un efect asupra performanței memoriei. Se spune că persoanele supraponderale au 26% mai multe șanse de a dezvolta demență, iar cei care sunt supraponderali (obezi) se spune că au 64% mai multe șanse. Dar este adevărat și opusul? Performanța memoriei crește atunci când greutatea scade din nou?
Poziția inițială înainte de slăbire
Au fost examinate 17 femei cu un IMC (indicele de masă corporală) de 50. Un IMC de 50 înseamnă o greutate de aproximativ 130 de kilograme cu o înălțime de 1,60 m. Cele 17 femei făceau parte dintr-un grup de testare care dorea să sufere o reducere a stomacului. Ca urmare a reducerii stomacului, numărul de calorii consumate este redus și apare pierderea în greutate.
Înainte de operație, participanții au trebuit să treacă printr-un test de inteligență și alte șase teste pentru a verifica funcțiile importante ale creierului (inclusiv „Testul de culoare Stroop”, „Testul de sortare a cardului Wisconsin”, „Testul de realizare a traseului” și „Testul pentru figura complexă Rey” ”). O altă serie de teste a fost efectuată la șase luni după operație.
16 femei subțiri de o vârstă și un nivel de educație similare au servit ca grup de control. Indicele ei de masă corporală a fost în medie de 22,3.
Rezultatele testelor după pierderea în greutate
În testele cognitive, nu au existat diferențe notabile între femeile obeze și cele subțiri. Doar în „Testul de urmărire”, femeile obeze au prezentat îmbunătățiri la șase luni după test comparativ cu înainte de operație.
„Testul de urmărire a traseelor” s-a dovedit a fi un indicator al deficitelor de performanță ca urmare a leziunilor cerebrale. Se compune din două părți.
„În partea A, numerele de la 1 la 25 împrăștiate pe o pagină A4 trebuie conectate cât mai repede posibil în ordinea corectă cu un creion. În partea B, sarcina este extinsă pentru a include o componentă de memorie de lucru care alternează între numere și litere în ordinea naturală (de la 1 la A, la 2, la B, etc. până la numărul 13) ”(sursă:„ Trail Making Teste A și B ", unimuenchen.de).
Cu toate acestea, diferențele în scanările cerebrale au fost mai pronunțate. Înainte de pierderea în greutate, creierul grupului de testare obeză părea să lucreze „mai mult”. Acest lucru a fost valabil mai ales pentru anumite zone din emisfera dreaptă care sunt activate pentru a compensa amnezia.
În plus, odată cu scăderea în greutate, au scăzut și nivelurile sanguine ale anumitor proteine care sunt responsabile de niveluri ridicate de inflamație. În plus, s-ar putea determina o îmbunătățire semnificativă a sensibilității la insulină. Pentru cercetătorii de la „Universitatea din São Paulo” a fost clar că a fi foarte supraponderal crește riscul de Alzheimer și boli similare. Vestea bună este că procesul poate fi inversat.
Pierderea în greutate și performanța memoriei, concluzia mea:
Din perspectiva unui profan medical, abordez întotdeauna rezultatele studiului cu prudență. Structura și calitatea studiului nu pot fi evaluate corect și nici nu știu dacă interpretarea rezultatelor este întotdeauna corectă. Cu siguranță trebuie pus sub semnul întrebării dacă concluziile sunt generale sau doar un adevăr izolat. Dar este întotdeauna interesant să vedem diversele abordări științifice cu care este abordat subiectul nutriției.
Pentru mine nu există nicio îndoială că o dietă sănătoasă combinată cu exerciții fizice și un stil de viață durabil este o tendință. Unul sau două kilograme de greutate în exces cu siguranță nu contează.