Pierderea în greutate, un obiectiv incomod
Într-o postare recentă și într-un videoclip pe care l-am postat în timpul Vlogtobre, am indicat că vreau să slăbesc, deoarece talia mea începe să îmi inhibe serios progresul în sala de gimnastică și odată cu vârsta, genunchii și gleznele încep să mă învinovățească pentru povara pe care o au transporta zilnic. S-ar putea să fim buni cu noi înșine, a fi supraponderal nu este niciodată confortabil.
Ca urmare a postărilor mele, am primit o mulțime de mesaje de susținere, comentarii pozitive și e-mailuri încurajatoare, care mi-au făcut inima caldă! Pe de altă parte, unii oameni bine intenționați mi-au trimis mesaje pentru a-mi spune că nu trebuie să „urmez o dietă” (ceea ce nu era intenția mea, dar ok), că trebuie să mă accept., Unde că trimiteam un mesaj greșit despre pierderea în greutate.
Acești oameni sunt bine intenționați, dar permiteți-mi să explic de ce acest tip de comentarii mă încurcă.
PIERDEA GREUTATE DOAR PENTRU A FI MAI BUN, ESTE POSIBIL
Susțin 200% promovarea diversității corpului și importanța de a nu poziționa pierderea în greutate, cum ar fi # obiective. Atât de mulți oameni suferă de tulburări de alimentație, iar industria dietetică nu face nimic pentru a ajuta lucrurile. Dar dorința - nevoia - de a pierde în greutate poate fi o realitate cu care trebuie să te confrunți într-o zi sau alta și care este mai mult decât sănătoasă. Există o diferență între a te accepta și a te resemna de soarta ta. Ma iubesc pe mine, ma accept si chiar am o relatie buna cu corpul meu imperfect. Vreau doar să mă simt mai bine. Am dreptul? așa cred.
Odată cu masa musculară pe care am acumulat-o ridicând fierul la sală și supraponderalitatea mea actuală, sunt cu câteva zeci de kilograme peste greutatea mea sănătoasă. Nu am ajuns acolo pentru că totul mergea bine în viața mea. La fel ca multe femei, am o relație complexă cu mâncarea. Toamna trecută nu a fost ușoară de această parte. În ultimii ani, am lucrat mult la această relație pentru a o face mai dulce, mai pozitivă și pentru a nu mă învinui în mod inutil. Și acolo, ei bine, sunt gata.