Pierderea în greutate vizionarea filmelor de groază te-ar face slab
Un studiu recent din Marea Britanie constată că vizionarea unui film de groază arde la fel de multe calorii ca și curățarea timp de 30 de minute sau înotul timp de 20 de minute.
O nouă modalitate uimitoare de a slăbi tocmai a fost dezvăluită de cercetătorii de la Universitatea Westminster din Londra: vizionarea de filme de groază ... O idee bună mai ales că Halloween este miercuri !
Frica arde calorii
Aproximativ zece persoane au participat la studiul comandat de Lovefilm, o companie de închiriere de filme. În timp ce „cobai” au vizionat o selecție de filme de groază, cercetătorii și-au măsurat ritmul cardiac și respirator pentru a le calcula Cost energetic.
Au descoperit că, în medie, participanții au pierdut 133 calorii timp de 1 oră și 30 de minute de film echivalentul unei mici bare de ciocolată sau trei pumni de floricele dulci.
Dr. Richard Mackenzie, specialist în metabolism la Universitatea din Westminster și șef al studiului, explică: „Fiecare dintre cele 10 filme testate a provocat o creștere a ritmului cardiac la subiecții studiați”. El adaugă: „Pe măsură ce pulsul se accelerează și sângele este pompat mai repede de inimă, corpul experimentează un val de adrenalină. (...) Este eliberarea de adrenalină cu acțiune rapidă, produsă în perioade scurte de timp. stres, sau în acest caz, frică, care se știe că reduce pofta de mâncare, crește rata metabolică bazală și, în cele din urmă, vă permite să ardeți un nivel mai ridicat de calorii. "