Pierderea motivației, Burgundia - Rețete și forum Dukan pentru dieta Dukan
Postat pe 07/07/2011 la 13:22
Am inceput dieta pe 14 martie si am slabit 15 KG, timp de 1 luna nu am urmat dieta dar din fericire nu am recapatat greutatea. Scopul meu fiind de 30 kg, mai am până la jumătate din drum. Am o pierdere a motivației care este greu de depășit. Am urmat o dietă foarte aprofundată abia astăzi, dar simt că nu mai sunt atât de motivat. Nu știu cum să mă motivez. În plus, sunt în vacanță până la sfârșitul lunii august, așa de greu să nu vreau să gustăm ziua. Am luat totuși decizia de a merge să iau pâine cu bicicleta, de a relua sportul, dar nu a fost ușor să mă motivez. Dacă aveți soluții care să mă motiveze, mă interesează.
Mulțumesc că m-ai ascultat, mi s-a părut bine să scriu toate acestea.
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Strasburger
Postat pe 07/07/2011 la 13:34
Și nu ne demotivăm, este interzis !
Ai parcurs o cale atât de frumoasă, va fi păcat să te oprești acolo!
Uităm această lovitură de blues și plecăm!
Și uită-te la POZITIV => nu ai luat nimic înapoi!
Curaj și noroc.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 49780
Postat pe 07/07/2011 la 13:42
salut didijon ca srtasburger a spus că nu ne demotivăm. ai pierdut deja 15 kilograme este uriaș continuă așa că vei ajunge acolo este adevărat că la o anumită perioadă este greu din punct de vedere moral, dar trebuie să-ți revii și să vezi ce am făcut și mai sus toți spun că s-a terminat. Nu vreau niciodată să refac această greutate acolo, în orice caz eu. Asta îmi spun eu, lol. dacă aveți o motivație scăzută, veniți pe forum, suntem acolo pentru a ne sprijini reciproc, deoarece trăim același lucru. Ne vedem în curând
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 07/07/2011 la 13:45
Buna ziua
Am început pe 04 martie.
Cum să te motivezi? dificil, dar bazându-se pe vară și toate posibilitățile sale poate fi o soluție.
Să te urci pe bicicletă este minunat, să faci drumeții, să mergi, să joci mingea. iar când vine vorba de mâncare, grătarele sunt foarte ușoare pentru Dukan (carne, pește, fructe de mare.), feluri de mâncare cu pui rece.
Mi-am atins obiectivul, dar l-am lăsat să slăbesc încă 3-4 kg.
Iau dieta de vară + ca leac. Ori de câte ori fac ceva sport în timpul zilei, caut partea plăcută a grătarului care vine după. Nu este nevoie de alcool, deoarece păstrăm efectul dopaminic al sportului.
Mă gândesc la curii pe care i-am văzut deseori la munte pe un camping. S-au dus la tratament devreme toată ziua și seara, erau obosiți, dar fericiți și liniștiți cu o carte, un joc de masă, un joc de petanca.
Pe scurt, să ai grijă de tine așa este ceea ce eu numesc o vacanță bună.
Pentru o dată, nu mă voi întoarce din vacanță spunându-mi că am abuzat puțin de aperitive.
Sărbătorile sunt bune atunci când este sărbătoare, dar înseamnă și reîncărcarea bateriilor, iar al doilea efect de sărutare va fi bunăstarea la începutul anului școlar.
Foarte frumoasă pierdere. Sarbatori bune
Postat pe 07/07/2011 la 13:53
Mulțumesc tuturor pentru mesajele voastre de confort, îmi încălzește inima și îmi dă niște amabilități. Oricum, vă mulțumesc tuturor. Voi fi sau voi găsi ajutor în viitor, vă mulțumesc tuturor.
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 07/07/2011 la 14:21
Este minunat că sunteți în vacanță timp de două luni, veți putea testa o mulțime de rețete ale site-ului pentru a vă satisface dorințele de gustare.
Am început și în martie și chiar dacă diferitele pericole ale dietei (stagnare, recuperare) și ale vieții fac ca aceasta să nu fie întotdeauna ușoară, trebuie să stăm acolo pentru că a vedea kilogramele noastre în plus zboară este fericire pură!
Postat pe 07/07/2011 la 14:28
Doriți să cântăriți 30 kg pentru 1,61 m .
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 07/07/2011 la 14:32
nu vreau să slăbesc 30 kg pentru 1,61m, nu nu vreau să păstrez rotunjimea kelke dar nu atât cât am avut
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 07/07/2011 la 14:34
Mdr ! da, ai greșit puțin cu conducătorul tău !