Pierderea perfecțiunii și lipsa pescuitului
de ares pe 31.05 13:52
Aici am început un sezon secetos de la sfârșitul lunii februarie (sunt la -10 Kg astăzi !) și am observat mai ales în ultimele 2 săptămâni că performanțele mele sunt cu adevărat ridicole. (Am eliminat o serie pentru fiecare exo, dar am păstrat greutatea)
Știu că este în regulă să renunț puțin, dar constat că pierd mult. Mai ales că îmi spun că trebuie să mai slăbesc încă 6 kg ! Nu vreau să ridic la fel de mult ca un copil de 10 ani după această uscare
Și mai observ că chiar am o lipsă de pescuit, obosesc foarte repede !
Există o soluție miraculoasă sau totul va reveni foarte repede după uscare ?
pierderea perfecțiunii și lipsa pescuitului
de tigger pe 31/05 05:47
pierderea perfecțiunii și lipsa pescuitului
de Thim pe 31.05 15:52
"Dar nu, dar nu, timid nu este moooreuh. Dar nu, dar nu, timid nu este moooreuh. Pentru că încă mai împinge, pentru că încă mai împinge!"
pierderea perfecțiunii și lipsa pescuitului
de Alban pe 31/05 05:55
[quote = "tigger"] Ce se întâmplă dacă îți spun că de când am început să mă tund, performanțele mele au continuat să crească?/citat]
De cât timp urmezi o dietă ?
Cu cât ți-ai scăzut caloriile ?
În mod normal, într-o dietă reală, în care pierzi în greutate, perfecționarii tăi ajung să se prăbușească.
pierderea perfecțiunii și lipsa pescuitului
de Jeremy b. pe 31.05 16:20
Alban a scris: Cu cât ți-ai scăzut caloriile ?
În mod normal, într-o dietă reală, în care pierzi în greutate, perfecționarii tăi ajung să se prăbușească.
După câteva săptămâni da, sunt de acord cu tine Alban, perfecționarii își sparg fețele !
pierderea perfecțiunii și lipsa pescuitului
de tigger pe 31.05 16:37
pierderea perfecțiunii și lipsa pescuitului
de ares pe 31/05 05:25
Aveam grăsime în jurul burții.
Vreau să pierd această grăsime, să văd abs pentru a începe pe o bază sănătoasă.
Apoi începeți un câștig de masă controlat.
Știu că scăderea în greutate este puțin prea rapidă, dar nu am avut prea multe pierderi musculare înainte.
După ce am ajuns la greutatea mea ideală, în luarea în masă, performanța mea ar trebui să revină nu ?
Dacă nu, atunci nu am nimic de făcut pentru această scădere a energiei? (În afară de a mânca mai mult)
pierderea perfecțiunii și lipsa pescuitului
de tigger pe 31.05 19:20
pierderea perfecțiunii și lipsa pescuitului
de ares pe 31/05 05:45
Știu că trebuie să fie lent.
Odată ce părul meu este terminat, voi face un câștig în masă. Peste câțiva ani, dacă este necesar.