Pierderea puterii în urma unei tăieturi!
de Fulltrip pe 17/06 13:02
Iată-mă, sunt nou pe site-ul SuperPhysique, deși îl consult cu regularitate de ceva vreme.
Recunosc că am făcut o acțiune lungă! Scuză-mă!
Vă mulțumim pentru atenție și posibilele răspunsuri!
Pierderea forței în urma unei tunsoare !
de Fabrice SP pe 17.06 13:11
toate mișcările poliarticulare și în special presa de bancă scad considerabil în uscăciune
se pierde mai puțin la mișcările de izolare, mai ales că este ușor de „trișat”: de exemplu, cu spread-urile este suficient să întindeți brațele puțin mai puțin
Pierderea forței în urma unei tunsoare !
de Fulltrip pe 17/06 13:18
Pierderea forței în urma unei tunsoare !
de Thomas pe 17.06 la 13:24
La o dietă am pierdut doar în DC și DCS. Restul trebuie să continue să crească.
Yann a făcut 22x100 la 80kg mi se pare.
Ce program super pecs faci? Dacă simțiți mai mult tricepsul, trebuie să faceți un parțial scăzut.
Pierderea forței în urma unei tunsoare !
de Yann S. pe 17/06 13:30
poți avea însă deja un DC mare înainte de dietă ce.
un tip ușor gras, care împinge 10x100 jos la sfârșitul dietei, este posibil să-i fi rămas mult.
deci mai bine să nu luați o dietă prea devreme
Pierderea forței în urma unei tunsoare !
de Yann S. pe 17/06 13:30