Pierdeți greutatea cu Thermomix® de la Doris Muliar fără taxe poștale la comandă

Bucătărie ușoară, cu conținut scăzut de carbohidrați, pentru a vă bucura

muliar

Bucătărie ușoară și cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a vă bucura

Cu Thermomix®, preparatele delicioase pot fi evocate rapid și ușor. Popularul ajutor de bucătărie pregătește supe, feluri principale, deserturi sau piureuri printr-o simplă apăsare de buton: această carte are ceva pentru fiecare gust. Cu supă de dovleac, somon aburit cu sparanghel, rulouri de varză cu sos de roșii și alte feluri de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați, kilogramele pot fi vărsate, iar cu instrucțiunile pas cu pas pentru Thermomix® o puteți face într-un mod foarte relaxat. Toate rețetele au fost dezvoltate și testate cu Thermomix® TM5. Vasele se bazează pe dieta cu conținut scăzut de carbohidrați. Ești sărac în carbohidrați ... mai mult

  • Detalii produs
  • Publicat de Riva Verlag
  • Număr de pagini: 192
  • Data lansării: 11 aprilie 2016
  • limba germana
  • Dimensiuni: 208mm x 148mm x 17mm
  • Greutate: 420g
  • ISBN-13: 9783868837728
  • ISBN-10: 3868837728
  • Articol nr .: 44410146

Conţinut:
În această carte, autorul ne prezintă multe rețete care toate au un lucru în comun - sunt făcute din ingrediente sănătoase, evită carbohidrații din cereale și zahăr și astfel ne aduc un pas mai aproape de bucătăria cu conținut scăzut de carbohidrați. Există feluri de mâncare pentru fiecare moment al zilei și aici și o varietate variată.

Opinia mea:
Este deja a doua carte a autorului pe care o țin în mână. Și din nou, cartea mă convinge prin varietate, idei frumoase, prezentări grozave și o mulțime de mici sfaturi.

Cartea începe cu o introducere cu adevărat mică despre ceea ce este cartea. Arată un scurt rezumat al diferitelor „diete” cu conținut scăzut de carbohidrați - pentru mine nu toate aceste forme sunt diete reale, dar unele sunt ... mai mult

Conţinut:
În această carte, autorul ne prezintă multe rețete care toate au un lucru în comun - sunt făcute din ingrediente sănătoase, evită carbohidrații din cereale și zahăr și astfel ne aduc un pas mai aproape de bucătăria cu conținut scăzut de carbohidrați. Există feluri de mâncare pentru fiecare moment al zilei și aici și o varietate variată.

Opinia mea:
Este deja a doua carte a autorului pe care o țin în mână. Și din nou, cartea mă convinge prin varietate, idei frumoase, prezentări grozave și o mulțime de mici sfaturi.

Cartea începe cu o introducere cu adevărat mică despre ceea ce este cartea. Acesta prezintă un scurt rezumat al diferitelor „diete” cu conținut scăzut de carbohidrați - pentru mine nu toate aceste forme sunt diete reale, dar unele sunt, de asemenea, o schimbare a dietei. Oricine se ocupă puțin de nutriție va ști că nu este posibil fără carbohidrați ... deoarece alimentele precum legumele mai au carbohidrați. Dar sunt mai puțini și sunt sănătoși.

Selecția rețetei prezintă toate mesele. În zona de mic dejun, există câteva smoothie-uri, dar și diverse rețete de terci. Principalele mese includ supe, tocănițe, preparate din legume și chiar feluri de mâncare întregi. Sosuri precum Ketchup fără zahăr este prezentat aici. Și, desigur, nu ar trebui să lipsească desertul sub formă de prăjituri sau budinci. Felurile principale sunt cu și fără carne, așa că ar trebui să existe ceva pentru toată lumea - și, ca întotdeauna, cu conținut scăzut de carbohidrați - partenerul tău se plânge dacă îi faci doar o garnitură . funcționează minunat acasă:)

Rețetele sunt de obicei foarte mici și se prepară rapid - de multe ori există o rețetă nouă pe fiecare pagină, multe dintre ele cu imagini atrăgătoare. Toate rețetele conțin, de asemenea, informații despre calorii, carbohidrați, grăsimi și proteine.

Vasele sunt concepute pentru TM5. Deci, dacă aveți în continuare TM31, ar trebui să acordați atenție cantităților de supe - dar nu trebuie să fie un motiv pentru a nu citi această carte. Cu siguranță, există multe feluri de mâncare foarte asemănătoare pe Internet - roata nu este reinventată aici - nici în carbohidrați, nici în feluri de mâncare pentru TM. Dar oricine este ca mine - îmi plac colecțiile compacte de rețete bune care mă conving și cu imagini atrăgătoare - și, de preferință, pe un subiect, vor adora această carte la fel de mult ca mine.

Concluzie:
O altă lucrare foarte atrăgătoare a autorului, care conține un număr mare de rețete LowCarb pentru Thermomix. Fie că sunt piureuri, terciuri, tocană, mese principale întregi, deserturi, sosuri sau scufundări, fiecare va găsi aici ceva ce îi place. În plus, există feluri de mâncare ușoare care, pe de o parte, sunt întotdeauna frumoase în vara apropiată, dar pe de altă parte sunt ușor de digerat datorită proporției ridicate de legume și, prin urmare, sunt bune pentru figură. Foarte recomandat!