Pietre biliare - Dieta ketogenică le poate cauza blogul KetoUp
Nutriția este un subiect cu mai multe fațete, despre care se discută constant. Ne poate schimba starea de spirit, bunăstarea, calitatea generală a vieții. O alimentație corectă ne asigură că ne simțim bine și că trecem viața de zi cu zi în mod productiv. Prin urmare, este responsabil să ne mențină sănătoși și să ne ofere energie, astfel încât corpul nostru să funcționeze la viteză maximă. Cu toate acestea, o alimentație deficitară duce adesea la probleme de sănătate care pot fi mai mult sau mai puțin grave. Pietrele biliare sunt considerate una dintre aceste afecțiuni. Dar cum apar? Sunt pur dietetice? Există o legătură cu dietele bogate în grăsimi?
Ce sunt calculii biliari și cum apar?
Calculii biliari se formează în vezica biliară. Aceasta stochează bila pentru a ne ajuta corpul să absoarbă eficient grăsimile. În plus, este, de asemenea, responsabil pentru eliminarea substanțelor slab solubile în apă și a produselor de degradare din sânge. Fluidul galben-verzui este produs de ficat, de unde intră în vezica biliară. Forma alungită, în formă de sac, a vezicii biliare este situată în abdomenul superior drept, chiar sub ficat. Bila intră în duoden prin ceea ce este cunoscut sub denumirea de conductă biliară.
Calculii biliari sunt mase mici, solidificate, care pot consta din diverse substanțe. Diametrul lor poate varia de la câțiva milimetri la câțiva centimetri. Aceste calculi biliari se pot așeza în vezica biliară sau în conducta biliară. Cel mai frecvent tip de calculi biliari sunt pietrele de colesterol, care, după cum sugerează și numele, sunt compuse în principal din colesterol. Alte ingrediente includ mucilagiul, proteinele, sărurile biliare și calciu.
Riscuri și simptome
Factorii care pot promova formarea calculilor biliari sunt, de exemplu, vârsta și sexul. Sexul feminin este de obicei mai probabil să fie afectat de calculii biliari decât bărbatul. De asemenea, calculii biliari sunt mai susceptibili să apară atunci când aveți peste 40 de ani. În plus, dacă una dintre rude este deja afectată de această reclamație, este de la sine înțeles că ați putea fi susceptibil la aceasta. Un alt punct este supraponderalitatea. Calculii biliari sunt mai predispuși la apariția unei diete slabe și a unui consum excesiv de carbohidrați simpli și grăsimi nesănătoase.
Pietrele biliare trec adesea neobservate pentru o lungă perioadă de timp. Dacă sunt în vezica biliară, adesea pot înota liber și nu se exprimă sub formă de simptome. Ele pot fi descoperite accidental dacă se face o ecografie a abdomenului. Devine dureros doar atunci când o piatră biliară intră în conducta biliară. În acest caz, vezica biliară și mușchii din jur crampează, ceea ce duce la dureri plictisitoare în abdomenul superior drept, care deseori se prelungesc ore întregi. Acest lucru poate duce la greață și vărsături.
Dacă conducta biliară se blochează complet în timp ce bila continuă să se acumuleze în vezica biliară, acest lucru poate duce la inflamația vezicii biliare. Acest lucru se poate manifesta prin durere și febră.
Cum dieta poate favoriza calculii biliari
O dietă sănătoasă poate presupune ameliorarea sau chiar vindecarea multor afecțiuni. Pe de altă parte, alimentația deficitară provoacă contrariul în majoritatea cazurilor. Pietrele biliare par a fi frecvente la persoanele obeze care nu acordă atenție dietei lor. Aportul a prea mulți carbohidrați simpli pare să favorizeze formarea calculilor biliari. Nu este clar dacă este combinația de zahăr și grăsimi nesănătoase sau doar excesul de zahăr. Cu toate acestea, din moment ce bila este responsabilă pentru absorbția îmbunătățită a grăsimilor, este evident că grăsimile care au un conținut ridicat de colesterol contribuie, de asemenea, la determinarea calculilor în colesterol.
În general, totuși, se poate spune că calculii biliari sunt produsul unei nutriții necorespunzătoare și mai ales a consumului în exces de alimente bogate în zahăr și grăsimi. O schimbare a dietei ar avea un sens perfect în acest caz pentru a evita calculii biliari. Cu toate acestea, pietrele biliare existente nu pot fi descompuse numai prin dietă. Tratamentul medicamentos este necesar aici. Dacă acest lucru nu funcționează, calculii biliari sau vezica biliară trebuie îndepărtați chirurgical.
Dieta ketogenică și calculii biliari
Dacă aveți deja calculi biliari, nu este neapărat recomandată o dietă ketogenică. Acest lucru se datorează faptului că vezica biliară trebuie să lucreze mult pentru a ajuta organismul să digere aportul ridicat de grăsimi. În teorie, este un lucru bun dacă vezica biliară trebuie să reînnoiască frecvent bila, deoarece acest lucru înseamnă că se pot acumula mai puține substanțe și șansa formării de noi calculi biliari este redusă. Cu toate acestea, eliberarea crescută a bilei în duoden tinde, de asemenea, să conducă la acumularea sucurilor, deoarece conducta biliară este blocată de calculii biliari care sunt deja prezenți...
Dacă sunteți sigur că nu aveți calculi biliari, dieta ketogenică poate promova cu siguranță reînnoirea constantă a sucurilor biliare și astfel poate preveni formarea calculilor biliari. Cu toate acestea, până acum acest lucru este adevărat doar în teorie. Există o mulțime de mărturii de la oameni care afirmă că dieta ketogenică nu le-a dat probleme cu calculii biliari. Din nou, sunt cei care susțin contrariul. Același lucru este valabil și pentru studii. Cu toate acestea, de multe ori nu este clar dacă calculii biliari au fost prezenți înainte de începerea dietei ketogene sau au apărut doar în timpul acesteia. Deci, nu există nicio afirmație clară care să poată fi confirmată aici.
Dacă vi s-a îndepărtat deja vezica biliară, depinde de la individ la individ dacă este potrivit pentru o dietă ketogenică. Unii ar putea avea deja dificultăți în digerarea eficientă a unor cantități mici de grăsime. Din acest motiv, o dietă ketogenică cu greu poate fi utilizată pentru aceste persoane. Alții, cu toate acestea, nu au nicio problemă în procesarea unor porțiuni mai mici de grăsime. O dietă ketogenică este destul de posibilă aici, cu condiția ca mesele să fie consumate în mai multe porții mici. Bine distribuit pe parcursul zilei, puteți acoperi cu ușurință aportul zilnic necesar.
Concluzie
Deoarece nu este clar cât de exact afectează dieta ketogenică formarea calculilor biliari, este necesară prudență în orice caz. Dar acest lucru este valabil mai ales pentru grăsimile nesănătoase. Totuși, ceea ce se poate spune cu certitudine este că consumul excesiv de carbohidrați simpli și grăsimi rele, adesea combinate cu obezitatea, pare să favorizeze de fapt calculii biliari. Conform studiu fii preventiv când pierzi în greutate cu o dietă cu carbohidrați reduși și mai multe grăsimi bune.
Cu siguranță merită să vă verificați regulat și să vă faceți propriile experiențe cu dieta ketogenică, deoarece teoretic ar trebui să prevină calculii biliari și poate oferi, de asemenea, nenumărate alte avantaje.