PiLeJe L; menținerea microbiotei intestinale
Microbiota noastră intestinală este modelată în principal în primii ani de viață. Este relativ stabil după aceea la vârsta adultă și este strâns influențat de stilul nostru de viață.
Diferite elemente ne pot face să bănuim că este agresat sau deranjat
Pentru inceput tulburări digestive (dureri abdominale, disconfort, balonare, tulburări de tranzit.) sau infecțioase (ORL, infecții bronhopulmonare, urinare, vaginale.), legate direct de funcțiile digestive/metabolice și imune ale microbiotei. Dar deasemenea multe alte semne deoarece microbiota intestinală interferează la mai multe niveluri asupra bunăstării și stării noastre de sănătate: alergii, anxietate, tulburări de dispoziție, tulburări de somn, migrenă.
Inflamație și disbioză
În prezent știm cum să măsurăm gradul de inflamație digestivă prin măsurarea anumitor markeri și este, de asemenea, evaluat în patologii precum sindromul intestinului iritabil sau IBD (boli inflamatorii cronice ale intestinului).
De asemenea, începem să măsurăm gradul de disbioză prin măsurarea fie a unor molecule produse de bacterii, cum ar fi acizii grași cu lanț scurt care par să aibă efecte benefice asupra sănătății, fie prin evaluarea tipului de bacterii predominant în microbiotă, unele având o rol benefic, altele fiind mai degrabă „proinflamatorii” .