Piloxing de ce m; pune acolo Femeia actuală MAG

Formă și energie concentrate, Piloxing câștigă tot mai multe săli de sport. Combinând dans, Pilates și box, această disciplină vă permite să lucrați atât pe cardio, cât și pe forță.

acolo

Ce este asta ?

Inventate de un specialist suedez în fitness, cursurile de Piloxing combină mișcările de box, fitness și dans, precum și posturile de Pilates. Totul pe o muzică plină de viață, cu secvențe coregrafiate, pentru partea jucăușă.

Care e ideea ?

Piloxing își propune să ardă un maxim de calorii, să lucreze inima și rezistența și să construiască întregul corp într-un mod armonios. În cele din urmă, antrenorii promit o pierdere de până la 900 de calorii pe sesiune de o oră, dezvoltarea mușchilor subțiri, slabi și armonioși și o îmbunătățire a rezistenței la efort.

Cine este pentru ?

Piloxing-ul este pentru cei care caută o activitate pentru a elibera aburul, a se distra și a cheltui maximum de energie într-un timp minim. Formatul cursului, de la 45 de minute la o oră, se va potrivi celor care se grăbesc. Mișcările de box, amplificate de purtarea mănușilor ponderate, tonifică mușchii, dansul lucrează flexibilitatea, iar posturile Pilates ajută la remodelarea siluetei în timp ce sculptează mușchii adânci: Piloxingul este, prin urmare, ideal pentru cei care doresc să își redeseneze rapid corpul.