Pioppi - noua dietă cretană virtuțile sănătății, longevității, frumuseții, bunăstării alimentelor

cretană

Data de lansare

Descriere

Modul în care mâncăm are o influență directă asupra sănătății noastre. Majoritatea bolilor cronice (diabet, exces de colesterol, tulburări cognitive), care constituie principalele probleme de sănătate din societatea noastră, ar putea fi evitate dacă am mânca în așa fel încât să satisfacem nevoile reale ale organismului nostru. Prin urmare, trebuie să găsim o metodă alimentară simplă care să ne satisfacă atât corpul, cât și palatul.

Această dietă există! Acesta este Pioppi: noua dietă cretană.

. Principiile principale ale dietei mediteraneene: fructe și legume proaspete, mai puțină carne și mai mult pește, brânză proaspătă de capră sau oaie, uleiuri de măsline și rapiță, puțin vin roșu bun.