Piramida alimentară - Scriptweb

Aproape toată lumea a văzut-o, dar aproape nimeni nu a privit-o atent și chiar mai puțini oameni au folosit informațiile pe care le conține pentru viața lor. Vorbim despre piramida alimentară, cunoscută și sub numele de piramida alimentară.
Scopul piramidei este reprezentarea simplă și ușor de înțeles a compoziției alimentare recomandate pentru o dietă sănătoasă și echilibrată și baza pentru a pierde în greutate.

O dietă vegană este respinsă de DGE și, prin urmare, nu este inclusă în piramida alimentară.

Piramida alimentară actuală nu oferă doar informații rapide și clare despre compoziția cantitativă a dietei ideale, ci și despre compoziția sa calitativă. Dintr-o privire, puteți vedea ce produse dintr-un grup ar trebui consumate cu precauție și care alternative sunt disponibile în schimb.
Piramida alimentară este simplă și ușor de înțeles. Prin urmare, este ideal ca ghid pentru o schimbare a dietei pentru a slăbi, o dietă sau, pur și simplu, pentru un stil de viață mai sănătos.

---