Pitaya, super fructul! Fork & Bikini

O mină de beneficii și virtuți pentru corp.

Prezentare

pitaya, numit si " fructul dragonului ", este un fruct de cactus exotic recoltate în California, America de Sud, America Centrală și Asia de Sud. Prezentându-se sub un formă ovoidală învăluită în solzi roșii-roz cu frunze verzi, ei carne pătată cu semințe mici, numai partea comestibilă, variază de la alb la roșu închis.

Cu 60 de calorii la 100 g, pitaya este bogat în fibre si in antioxidanți. Conținutul său grăsimi mononesaturate (cu alte cuvinte, grăsimile bune), în vitaminele A și C, în calciu, în fosfor, în fier precum și Omega 3, fă-l un super fruct cu multe beneficii pentru organism.

Profil de sănătate

Ca parte a unui cura de detoxifiere, pitaya aduce vitalitate și energie pentru organism datorită bogăției sale în vitamine și micronutrienți.

Prin a sa beneficii digestive si a lui acțiune laxativă asupra tranzitului intestinal (datorită conținutului ridicat de fibre), acesta favorizează pierderea în greutate și este, de asemenea, recomandat oricui urmează un dieta de slabit.

---