Tromboza de călătorie - mișcă-te mult, bea mult! Ora consultării medicului
Zborurile lungi și călătoriile cu mașina duc la un risc crescut de tromboză și embolie pulmonară. Dr. Irène Kunz din Suva spune cine trebuie să se protejeze și cum.
În fiecare an, peste 5 miliarde de oameni folosesc avionul pentru a ajunge la destinația de călătorie. 158 de persoane urcă într-un avion în fiecare secundă. Asta înseamnă aproximativ 13,6 milioane pe zi. Deoarece stați ore întregi pe un avion cu foarte puțină libertate de mișcare, există riscul de tromboză. Se numește de obicei călătorie aeriană sau tromboză așezată. Dar ele pot apărea la fel de ușor în timpul călătoriilor lungi cu mașina și cu autocarul.
Ce este mai exact o tromboză? Un tromb apare atunci când sângele se coagulează. Acest proces este de fapt un mecanism de protecție. După o leziune, sistemul de coagulare a sângelui protejează corpul de la sângerare până la moarte. Sângele coagulează și închide rana. Pe de altă parte, în vasele de sânge nevătămate, sângele nu trebuie să se coaguleze, ci să curgă nestingherit. Aici, un cheag este un obstacol perturbator pentru fluxul de sânge și o sursă periculoasă de embolie pulmonară, care apare atunci când un tromb se slăbește în vas, intră într-o arteră pulmonară cu fluxul sanguin, se blochează acolo și împiedică fluxul de sânge.
Riscul de tromboză și embolie crește atunci când capacitatea sângelui de a se coagula, de exemplu din cauza unei modificări a compoziției sângelui, a unei scăderi a debitului sângelui sau a deteriorării peretelui interior al vaselor de sânge. Călătoriile lungi cu aerul, în special cele care durează mai mult de trei până la patru ore, încetinesc fluxul sanguin. Dacă există factori de risc suplimentari, cum ar fi varicele sau îmbrăcămintea strânsă, problema se agravează. Compoziția modificată a sângelui în timpul sarcinii este asociată cu o tendință crescută la tromboembolism. Acesta este și cazul anumitor boli ereditare. Și bineînțeles dacă sunteți deshidratat. Prin urmare, este foarte important să beți suficient înainte și în timpul călătoriei cu avionul. Mai mult, deteriorarea legată de vârstă a pereților vaselor și leziunile sau vânătăile membrelor, precum și o operație recentă la nivelul extremităților inferioare, pot favoriza formarea de tromboze. Același lucru este valabil și pentru diabet. Diverse medicamente, mai presus de toate pilula - mai ales în combinație cu fumatul - sunt asociate cu un risc crescut de tromboembolism.
Din fericire, riscul de a suferi o embolie pulmonară din cauza unui zbor este relativ mic. Cu o distanță de zbor de peste 10.000 de kilometri, atinge 4,8 dintr-un milion de călători. Cu cât călătoria este mai lungă, cu atât este mai mare riscul. Cu toate acestea, studiile au arătat că majoritatea pasagerilor care suferă de tromboembolism au factori de risc suplimentari. Majoritatea tromboembolismului venos apare în decurs de două până la patru săptămâni de la un zbor pe distanțe lungi.
Dacă aruncați o privire mai atentă asupra riscului de tromboembolism, veți descoperi că există trei niveluri. Persoanele care nu au alți factori de risc în afară de zborul lung într-o poziție așezată au un risc scăzut.
Există un risc moderat în timpul sarcinii și în timpul după naștere sau pentru cel puțin doi dintre următorii factori: vârsta peste 60 de ani, boli de inimă, tendință familială la tromboză, vene varicoase mari, administrarea pilulei, terapia hormonală după menopauză, obezitate cu un IMC de mai mult de 30 și deshidratare.
Călătorii cu incidente tromboembolice anterioare, chiar dacă au apărut cu mult timp în urmă, pacienții cu tumori maligne, diabet avansat și persoanele care au suferit recent o operație sau au imobilizat membrele inferioare prezintă un risc ridicat.
Cea mai importantă întrebare este: Cum se poate preveni tromboembolismul? Tromboza de călătorie este o tromboză așezată. Ridicarea este deci o măsură profilactică absolut logică. Dacă riscul este scăzut, exercițiile de mișcare, cum ar fi legănarea piciorului, ridicarea în picioare și efectuarea câtorva pași în avion sau în mașină sau efectuarea pauzelor în timpul călătoriilor lungi cu mașina sunt suficiente pentru prevenire. Este foarte important să beți suficientă apă sub formă de apă, dar nu și alcool. Reținerea este, de asemenea, recomandabilă atunci când vine vorba de somnifere, care sunt necesare din când în când pe zboruri mai lungi.
În cazul în care riscul de tromboembolism este moderat, trebuie utilizate ciorapi de vițel din clasa I de compresie, pe lângă toate aceste măsuri generale. Pacienții cu vene varicoase vizibile sau cu insuficiență venoasă cronică cu decolorarea regiunii gleznei au nevoie de ciorapi de compresie medicali cu prescripție medicală. În cazuri individuale, de exemplu, în timpul sarcinii și dacă există o tendință ereditară la tromboză, profilaxia trebuie luată în considerare în consultare cu medicul curant.
Dacă riscul este ridicat, profilaxia cu medicamente, împreună cu măsurile generale și utilizarea ciorapilor de compresie, este cu siguranță obligatorie. Trebuie discutat în detaliu cu medicul.
Mulți călători își combină vacanța cu scufundările. Este important să nu vă scufundați în ultimele 24 de ore înainte de zbor pentru a evita boala de decompresie. Pe lângă cheagurile de sânge, gazele de decompresie pot obstrucționa și vasele de sânge.