Pitta a subliniat tipul - AyurVeda AG
Persoanele cu un pronunțat Pitta Constituția impresionează prin voința lor, sistematica lor, ambiția și cerințele lor ridicate față de ei înșiși și de mediul lor.
Caracteristicile Pittei
În următoarele trei tabele veți găsi toate caracteristicile importante care pot caracteriza un tip Pitta.
| formă | Înălțime medie, corp atletic, muscular |
| Articulații | De dimensiuni medii, moale, caldă, elastică |
| Mâini și picioare | De dimensiuni medii, bine formate, calde, adesea transpirate |
| Unghii | De dimensiuni medii, moale, roz |
| față | Riduri unghiulare, distincte, de frunte, buze moi, roșiatice, adesea dinți gălbui |
| ochi | Aspect pătrunzător, ascuțit, sensibil la lumină, verde, albastru sau gri |
| nas | Concis, drept, ascuțit |
| păr | Fin, mătăsos, drept, cenușiu devreme, chelie |
| piele | Radiant, neted, cald, roșiatic, ușor uleios, sensibil |
| voce | Puternic, clar, pătrunzător |
| Carisma | Carismatic, expresiv, plin de spirit, încrezător în sine, impulsiv |
| Simțurile | Simț puternic al vederii, orientat vizual, atent la detalii |
| Mișcări | Dinamic, puternic, o bună coordonare |
| apetit | Pofta de mancare puternica, are nevoie de mese regulate, ii plac mancarea copioasa, sarata, amara, tarta, de asemenea, alimente reci si crude, alimente cu o muscatura |
| digestie | Foc digestiv sever, tendință la scaune galbene și diaree |
| energie | Mare creativitate, dinamism, ambiție, voință, sistematică, natură de conducere, emoțională, plină de umor |
| dormi | Somn scurt, profund, vise emoționale, adorm din nou cu ușurință |
| sistem imunitar | Moderat, predispus la tulburări inflamatorii de sănătate |
| fantomă | Inteligent, proactiv, puternic, intenționat, curajos, aventuros |
| Sentimente | Emoțional, pasional, senzual, nerăbdător, direct, critic, rapid supărat, supărat |
| limba | Clar, ascuțit, lustruit, convingător, ingenios, analitic |
| Vremea/clima | Aversiune la vreme caldă și umedă (umedă) |
| Înclinare către | Nerăbdare, iritabilitate, intoleranță, dependență de critici, furie, agresivitate, supraaciditate, inflamație, probleme cu ficatul și vezica biliară, alergii |
| Mod de viață | Iubește provocările, aventurile, activitățile sportive, structurile clare, pozițiile de conducere, „scena” sa personală, frumusețea, estetica |
Pitta dezechilibrat
Ayurveda face distincție între o constituție naturală înnăscută (Prakriti) și o tulburare de sănătate dobândită (Vikriti).
Pe lângă tipul Pitta, tipurile Vata și Kapha pot fi, de asemenea, afectate de un Pitta Dosha dezechilibrat sau crescut.
Următoarele semne pot indica a a deranjat Pitta Dosha Indicii:
- Nerăbdare, iritabilitate, agresivitate
- Căldură în corp și minte
- Roșeață, inflamație, erupții cutanate
- Febra, sângerare
- Ochii roșii, albul gălbui al ochilor
- Supraaciditate, insuficiență acidă, probleme de stomac
- Dureri de arsură, înjunghiere, palpitante, palpitante
În timpul descris în Ayurveda Timpul Pitta între orele 22:00 și 2:00 și între 10:00 și 14:00 Pitta Dosha crește în mod natural.
Buletin informativ Ayurveda
Cunoștințe actuale, bine întemeiate și distractive despre diferite subiecte Ayurveda vă așteaptă pe tot parcursul anului în buletinul nostru informativ obișnuit.
Compensați pentru pitta crescută
Recomandări generale
- Reduceți în mod conștient ritmul, îndepărtați presiunea
- Concentrați-vă pe esențial în situații agitate
- Spune la revedere perfecțiunii
- Lasă-te încântat de micile bucurii din viață
- Asigurați o răcire adecvată (duș rece, comprese reci și băi de picioare)
- Bucurați-vă de sejururi lângă apă, în pădure, la munte, la lumina lunii
- Permiteți-vă suficient timp liber și relaxare (meditație, yoga)
- Du-te la culcare înainte ca ora pitta să înceapă (22:00)
- Somnul relaxat poate fi promovat prin masaje corporale cu ulei de cocos
Recomandări de dietă
- Mănâncă într-o atmosferă calmă și relaxată
- Luați-vă în mod conștient timp pentru a mânca
- Răsfățați-vă corpul cu alimente proaspete de înaltă calitate
- Preferă fructele dulci, legumele și salatele cu gust amar și tărâm
- Alimentele picante și calde sporesc focul Pitta Dosha
- Îmbogățiți-vă mesele cu ghee, ulei de cocos sau ulei vegetal de înaltă calitate
- Beți suficiente băuturi reci (dar nu cu gheață) în timpul zilei
- Lăsați mâncarea și băuturile calde să se răcească puțin înainte de a vă bucura
Notă:
Informațiile de pe acest site web au fost compilate și verificate din câte știm. Acestea sunt doar pentru informații generale. Informațiile și recomandările date pentru auto-ajutor nu sunt în niciun caz un înlocuitor pentru o vizită la un medic sau la un medic alternativ recunoscut la nivel federal, specializat în medicina Ayurveda.