Piure de broccoli rapid și ușor

Dacă urmați o dietă ketogenică, este posibil să vă lipsească piureul de cartofi; așa că vă sugerez să încercați reteta mea de broccoli piure. Oamenilor non-ceto le va plăcea și ei. Pregătește doar câteva minute și este un mod distractiv de a savura legume. Piureul de broccoli este un fel de mâncare sănătos și hrănitor ceea ce face mai ușoară obținerea micronutrienților esențiali! Broccoli este o alegere vegetariană excelentă pentru dieta ketogenică. Pentru fiecare 100 de grame de broccoli crud, există doar 4 grame de carbohidrați net! De asemenea, conține o cantitate semnificativă de potasiu, vitamina A și vitamina K. Prin urmare, este o legumă preferată !