Piure de mazăre proaspăt - rețetă inteligentă EAT SMARTER

piure

Piure de mazăre proaspăt - mai inteligent - Varianta cremoasă, ușoară și apetisantă a clasicului consistent al bunicii

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Piureul de mazăre are cu greu grăsimi, puține calorii, dar multe fibre plus proteine ​​vegetale: o garnitură cu carne, pește, păsări de curte sau ouă prăjite poate fi greu mai echilibrată! Fără carne, primiți și multe vitamine B1 pe drum, de exemplu pentru a compensa deficiențele cauzate de stres.

Dacă trebuie să arăți considerație pentru colegi sau alte persoane, poți lăsa usturoiul. Și dacă nu vă place creșul de grădină ușor tart, folosiți în schimb o jumătate de grămadă de pătrunjel cu frunze plate sau chervil. Un file de șold sau sparanghel clasic se potrivesc bine cu piureul de mazăre.