Placă electrică în clădirea Fitness Park Horn din Bremen Ost Horn Fitness Park
Cunoaște-ne. Gratuit și fără obligație.
POWER PLATE® în claxon
Platforma de vibrații: programul de succes de 10 minute.
Antrenament cu vibrații cu Power Plate ®
Fii în formă și sănătos fără să petreci mult timp - ceea ce sună ca un vis se împlinește cu POWER PLATE ®: Două aplicații pe săptămână de 10 minute sunt suficiente pentru a îmbunătăți în mod demonstrabil și a crește forța musculară, silueta și sănătatea.
Cum funcționează principiul POWER PLATE ®?
Secretul Power Plate ® constă în modul în care funcționează. Deoarece Power Plate înseamnă literalmente placa electrică și folosește vibrații multidimensionale pentru a produce efectele dorite individual. Accelerațiile pot genera până la 50 de reflexe musculare pe secundă, ceea ce vă permite să activați 97% din toate fibrele musculare din toate grupele musculare.
Pierdere în greutate
Prin antrenamentul pe POWER PLATE ®, activitatea metabolică și metabolismul bazal sunt crescute. Împreună cu un aport de energie controlat, acumulările de grăsime sunt combătute în mod eficient.
Mai multă forță musculară
Doar 10 minute pe POWER PLATE ® obține un rezultat comparabil cu cel al unei sesiuni de antrenament de fitness de 90 de minute. Antrenamentul prin vibrații folosește aproape 100% din toate grupele musculare și este un supliment excelent la antrenamentul de forță și milon.
Cu mult mai frumos
După fiecare sesiune de antrenament, se efectuează un scurt masaj pe POWER PLATE ®. Acest lucru favorizează circulația sângelui și ameliorează tensiunea. Fluxul crescut de sânge crește aportul de oxigen, reducând astfel nivelul de celulită și strângând țesutul conjunctiv. Pielea pare mai netedă și este vizibil mai fermă.
Eficiență mai mare
În timpul fiecărei unități POWER PLATE ®, un mușchi se contractă de până la 5.000 de ori pe minut. Acest lucru stresează mușchii adânci. Corpul primește mai mult oxigen și se poate regenera mai bine și poate deveni mai eficient. Zgura este îndepărtată în mod durabil.