Plăcuță - Informații despre calorii și nutriție
Plăcuța, cunoscută și sub numele de unt auriu, este un pește plat proaspăt din Atlanticul de Nord, care este disponibil pe tot parcursul anului. Carnea lor moale și ușor de digerat este bogată în proteine, vitamine și acizi grași omega-3. Fiind o centrală sănătoasă, valorile sale nutritive pozitive previn malnutriția, în special la copii, și asigură un echilibru mineral echilibrat.
Plăcuța are un gust bun prăjit, la grătar și abur și este cunoscută mai ales sub numele de placă de porumb, care este prinsă tânără și este deosebit de delicată și suculentă. Valorile energetice conținute în kilocalorii la 100 g greutate vie a peștilor sunt mai degrabă de natură foarte scăzută.
Sfaturi despre rețete:
Valorile nutriționale dintr-o privire
| 17 | G |
| 0 | G |
| 2 | G |
| 0 | G |
| 350 | kJ |
| 87 | kcal |
Alte produse populare „pește și fructe de mare”
- Țipar
- File de pollock din Alaska
- Creveti
- Perch/biban
- Dorată
- Halibutul negru
- hering
- cod
- crap
- Pastrav de somon
- ling
- macrou
- Fileu Pangasius
- somon afumat
- char
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne