Plan de dietă cu orez - Rețete - Experiențe - Mărturii

• pagina principala
• acupunctura
• Almased Turbo
• Săruri Schüssler
• sfaturi
• Combinarea alimentelor

Dieta cu orez este o modalitate foarte populară și adesea utilizată de slăbire. Principalul motiv pentru aceasta constă în pierderea rapidă în greutate care are loc chiar la începutul dietei. Cu toate acestea, ușurința în utilizare și buna posibilitate de a putea comanda o masă dietetică „neobservată” afară, de exemplu într-un restaurant, fac această dietă foarte atractivă. Dar pierzi în greutate în urma unui plan de dietă cu orez?

Orezul este cunoscut pentru proprietățile sale de deshidratare. Dacă mănânci mult orez, pierzi și retenția de apă în organism. În principiu, 1 litru de pierdere de apă înseamnă și un litru de pierdere în greutate. Dar nu prea slăbești cu dieta cu orez! De obicei, o dietă cu orez durează aproximativ trei zile și este utilizată pentru „pierderea în greutate” rapidă. Dar dacă nu numai că doriți să pierdeți apă, dar doriți și să descompuneți grăsimea, trebuie să calculați cu o durată de cel puțin patru săptămâni, cel puțin mulți utilizatori raportând experiențe cu dietele de orez corespunzătoare. Planul de dietă cu orezul arată astfel, de exemplu:

Alimentele cu amidon, cum ar fi orezul și cartofii timp de o săptămână, fără sare, fructe pot fi consumate într-o singură zi

• Faza 2: faza de reducere

Fructe cu amidon în prima zi, legume și produse lactate degresate timp de 5 zile, carne slabă și pește în a șaptea zi, ouăle sunt, de asemenea, permise

• Faza 3: faza de întreținere

Trei mese pe zi cu pește, carne și brânză, combinate cu orez integral necojit.

Începând cu a doua săptămână, orezul poate fi combinat, condimentat și prăjit cu alte alimente. Conform experienței dietetice cu orez, organismul pierde între 4 și 8 kg prin această dietă, care nu numai că reduce grăsimile, ci și retenția de apă în organism. Există numeroase rețete delicioase de dietă de orez pentru această dietă care pot fi gătite cu ușurință. Rapoartele de experiență arată că, pe lângă dieta cu orez, o dietă cu orez din cartofi este potrivită și pentru scăderea în greutate, există și diverse rețete dietetice cu orez cu cartofi. O dietă cu orez din cartofi este utilizată și în domeniul medical, de exemplu atunci când se suspectează intoleranțe alimentare care duc la boli de piele. Planul de dietă funcționează puțin diferit aici, pentru că

• În afară de orez și cartofi, nu este permisă consumarea altor alimente
• Această dietă se desfășoară timp de maximum cinci zile

Ca dietă de scurtă durată, de exemplu pentru a scăpa rapid de reținerea apei, această formă de dietă poate fi, de asemenea, utilizată. Rapoartele de experiență explică de fapt succesele rapide, dar nu trebuie uitat că pierderea în greutate este în principal apă.

---