Plan nutrițional 5500 de calorii zonă nutrițională

Plan de nutriție 5500 de calorii

de Campisi11 »28 Mar 2017 05:03

Re: Planul nutrițional 5500 de calorii

de Valea Mosellei »28 Mar 2017 05:18

!	Moseltaler a scris:
	Apoi aș pune întrebări în viitor direct în sub-forumul corect. Subiectul este amânat

Re: Planul nutrițional 5500 de calorii

de Cherokee »28 Mar 2017 05:33

2gr EW/kg greutate corporală
25% - 30% din totalul caloriilor din grăsimi
iar restul de kcal din KH

Și vă rog să nu uitați de fructe și legume! Restul îl poți face singur.

Re: Plan de nutriție 5500 de calorii

de muldick »28 Mar 2017 05:54

Nimeni de aici nu îți va scrie un plan!

Trebuie să începi singur. Decideți-vă, veniți cu un plan și postați-l aici.

Re: Planul nutrițional 5500 de calorii

de Soko 28 Mar 2017 10:49

Introduceți „5000 calorii ep” în motorul dvs. de căutare, accesați imagini și un Ep cu 4800 calorii apare ca a treia imagine,
Apoi mănâncă o mână de nuci și o farfurie cu legume (mi se pare puțin altfel în ep)

---