Sfaturi nutriționale ayurvedice Combinații alimentare incompatibile

Subiectul nutriției joacă un rol cheie în Ayurveda. Pentru că numai din lucrurile pe care le ingerăm, se poate forma ulterior țesut (dhatu). Pentru ca acest lucru să se întâmple, totuși, alimentele trebuie mai întâi metabolizate corespunzător - în caz contrar sunt create produse de deșeuri metabolice dăunătoare (ama). Pe de o parte, este necesar un foc digestiv funcțional (Agni). Pe de altă parte, ar trebui să evităm și anumite combinații de alimente care împiedică digestia sănătoasă. Iată cele mai importante „No Go” ale nutriției ayurvedice .

incompatibile

Cele mai importante 5 sfaturi nutriționale ale Ayurveda

Yoga pentru Kapha Dosha

Yoga pentru Pitta Dosha

Sfaturi ayurvedice pentru vară

Testul Dosha

Fitoterapie ayurvedică: Ashwagandha, ucigașul de stres

Sfaturi Ayurveda pentru primăvară

Sfaturi de carte: Vindecarea cu nutriție

Ayurveda pe vreme rece și umedă

Probleme organizatorice

Numirile sunt întotdeauna convenite individual. În principiu, întâlnirile de sâmbătă sunt, de asemenea, posibile.

Vă puteți rezerva în mod convenabil rezervarea online. Alternativ, aștept cu nerăbdare adresa dvs. de e-mail sau sună la: 0179-1047038.

Interviu inițial/anamneză:

  • consultare inițială detaliată cu diagnosticul ayurvedic și determinarea constituției
  • plan de terapie holistică
  • Recomandări pentru o dietă și un stil de viață care se potrivesc cu dosha individuală sau cu simptomele, fitoterapia (medicina pe bază de plante)
  • eventual întrebări psihoterapeutice
  • Durată: aproximativ 60-80 minute
  • Cheltuieli: 120 euro

Programări ulterioare/scurtă consultare:

  • 18 euro pe 15 minute

Terapia prin pulsație pneumatică (PPT/M):

  • Masaj plăcut de cupping pentru a stimula circulația și drenajul sângelui
  • Inclusiv frecarea cu uleiuri sau unguente ayurvedice
  • Durată: aproximativ 30 de minute pe sesiune, inclusiv pregătirea și urmărirea
  • Cheltuieli: 35 de euro pe jumătate de oră

Psihoterapie/coaching:

  • Vorbirea terapiei conform lui Rogers
  • Coaching psihologic conform punctelor de vedere yogic-ayurvedice
  • Durată: 50 de minute fiecare
  • Cheltuieli: 70 euro/sesiune

Terapie yoga și lecții de yoga individuale în „Pachetul Start” (și online):

  • Trei lecții individuale cu lecții private de yoga terapeutice la cerere
  • Crearea și practicarea unui program individual de terapie yoga, inclusiv exerciții de respirație și meditație pentru a practica acasă
  • Durată: 3 x 60 de minute
  • Cheltuieli: 170 euro

Cursuri de yoga în grupuri mici:

  • 8 x 60 minute: 110 euro
  • 10 x 60 sau 75 minute: 130 euro
  • Lecție de probă (posibilă doar cu programare): 15 euro

Cursurile de grup sunt subvenționate ca cursuri de prevenire de către majoritatea asigurărilor de sănătate (certificare valabilă la Centrul central de testare a prevenirii asigurărilor de sănătate). Participarea regulată este o condiție prealabilă. La sfârșitul cursului veți primi un certificat de participare pe care îl puteți trimite companiei de asigurări de sănătate.

Taxă de călătorie pentru vizitele la domiciliu: 10 euro pe programare

Yoga de afaceri și grupuri private la cerere.

Vă rugăm să rețineți: Un tratament naturist nu este de obicei acoperit de asigurarea legală de sănătate. Există asigurări suplimentare speciale care acoperă cel puțin parțial costurile tratamentului. Cu asigurarea de sănătate privată, naturista este o parte ceva mai frecventă a contractului - vă rugăm să întrebați compania de asigurări de sănătate. Veți suporta inițial toate costurile de mai sus. Acestea sunt suportate indiferent dacă costurile sunt acoperite sau subvenționate de asigurări private de sănătate, prestații sau asigurări suplimentare.