Plan săptămânal foarte economic; ne f; r single G; fierbe economic - g; nstig forum live
Membru din 17.09.2008
45 postări (ø0.01/zi)
bună,
Sunt student și îmi lipsesc întotdeauna banii. Citind toate firele (grozave!) 1Euro am primit o mulțime de idei, dar, din păcate, și problema că am o gospodărie pentru o persoană - și dacă aveți nevoie de 1/2 pachet de germeni, este ieftin pe masă, dar tot trebuie să cumperi întregul pachet.
De aceea, caut planuri care să funcționeze pe termen mai lung, adică care să funcționeze de fapt pentru persoane fizice. Mă orientez spre + -15 €/săptămână, cu nota că o ceașcă de cafea la universitate trebuie să iasă din ea din când în când.
Personal, sunt vegetarian și voi observa Postul Mare pentru prima dată (doar pentru a evita „Ce zici de dulciuri/gustări?”). Fac cumpărături la Pennymarkt (alături), Lidl (aproximativ 15 minute cu bicicleta) și Rewe.
Caut planuri săptămânale de acest gen și voi încerca să-mi postez propriile pe baza listelor reale de cumpărături.
Cantități mici de ingrediente precum făină, gri, ulei, muștar, condimente etc., sunt realizate din cumpărături în curs și programate pentru săptămâna respectivă. Lucrurile de la cartofi, ceapă, KaPü și altele asemenea sunt taxate ca procent.
KaPü 3 * 4, 65c => 16c
1/2 buc kg fulgi de ovăz (ofertă) 10c
Bun 17c
Noodles 39c (Încă acolo - Penny)
Pâine multigrain 65c
Cremă 29c
Preparat crema de branza cu ierburi si usturoi 65c
Brânză, 200g, 1,15 €
1/2 buc kg degetele de pește 50c
Brânză smântână 47c
4 * iaurt/preparat de lapte la alegere 1 € (merge de la 50c)
Lapte 1,5% 48c
Muștar 29c
Ouă 40c
Roșii (reduse, dar bune), 1,10 €
Legume congelate 45c
Ceapă de primăvară 39c
1/2 pachet de morcovi 50c
Dovlecei 62c
2 banane 38c
Sos de mere într-un pahar 69c
Cartofi, jumătate de pachet, 50c
Ceapă 1/2 pachet 50c
_________________________________
11,83 €
Luni dimineață: iaurt (de fapt budincă de ciocolată)
Luni la prânz: pene de cartofi cu cremă de brânză granulată
Luni seara: legume congelate -tabasco -ciorbă de tăiței
Marți dimineață: banană, fulgi de ovăz, lapte
Pranz: paste cu sos de rosii proaspete si ceapa (yamm)
Seara: supă de roșii
Miercuri dimineață (Miercurea Cenușii): iaurt
Amiază (post): mere, morcovi
Seara: degetele de pește în rulouri, niște cremă de brânză și roșii
Joi dimineață: banane, fulgi de ovăz, lapte
prânz: sărbătoare de muștar cu piure de cartofi
seara: fidea tăiată cu ceapă de primăvară, piper și brânză
Vineri dimineață: iaurt (apoi examen de analiză vectorială . * poate exista ciocolată *)
la prânz: paste cu un sos de cremă de dovlecei
seara: Cartof, morcov, caserola de legume congelate
Sâmbătă dimineață: fulgi de ovăz, lapte, mere
Prânz: clătite cu ultimul sos de mere
seara: pâine, roșii, muștar, cremă de brânză gratinată (mulțumesc dragului meu coleg de cameră francez pentru această rețetă grozavă!)
Duminică dimineață: infarct pe farfurie (= ou prăjit + roșie + brânză + ceapă, pâine, datorită irlandezilor)
prânz: degete de pește cu capac
seara: paine cu crema de branza/gris magic