Planta minunată din Aloe vera din deșert este atât de sănătoasă
Bun pentru piele, bun pentru intestin? Se crede că aloe vera de crin de deșert are beneficii mari pentru sănătate. Le spunem ce este și ce este înăuntru.
Aloe vera a scris istoria vindecării naturale ca „cadou din natură” și „împărăteasă a plantelor medicinale”. Se spune că planta deșertului de tip cactus este o fântână a tinereții, elixir de viață și vindecător de răni într-una. Dar o singură plantă poate îndeplini lista lungă a promisiunilor de sănătate? Am aruncat o privire mai atentă asupra potenței reale a aloe vera.
Chiar și Alexandru cel Mare nu ar fi intrat în luptă fără un pachet de aloe, se spune că Cristofor Columb a avut întotdeauna frunzele cărnoase la bord în călătoriile sale și pielea Cleopatrei mult timp datorită crinului deșertului. Mitul plantei medicinale aloe vera este vechi și persistent.
Astăzi găsim aditivi de aloe în principal în produse cosmetice precum șampoane, creme și măști. Numele ei este, de asemenea, inscripționat pe căni de iaurt și suplimente alimentare. Frunzele proaspete apar chiar acum în supermarket.
Asta ar trebui să facă aloe vera
Sucul obținut din coaja frunzelor este aprobat ca produs medicamentos, iar pulpa asemănătoare gelului plantei este sfatul suprem de prim ajutor pentru pielea stresată la soare, uscată sau afectată de țânțari.
Dar poate planta să vindece astmul, alergiile și artrita, să ajute la depresie, să atenueze efectele infecției cu HIV și să atenueze efectele chimioterapiei? Aceasta este ceea ce susțin fanii de aloe vera și mulți susținători ai naturii.
Ingredientele active ale plantei minune
Ce se ascunde în spatele coajei groase și ar trebui să facă toate miracolele? Rundă 200 de substanțe diferite formează un amestec de ingrediente active de care sănătatea noastră poate beneficia fără îndoială: vitamine, enzime, minerale, polizaharide (zaharuri multiple), aminoacizi și uleiuri esențiale.
Cu toate acestea, aceste ingrediente valoroase se găsesc doar în concentrații relativ scăzute în frunza plantei, astfel încât apare întrebarea ce este cu adevărat adevărat despre promisiunile de aloe vera.
Puterea vindecătoare a aloe vera într-o verificare a faptelor
Este corect: planta dură din deșert este una reală Supravieţuitor. Faptul că poate prospera în zonele uscate din Peninsula Arabică se datorează ingredientelor sale valoroase și capacității de a stoca până la un litru de apă în frunzele groase. Ideea evidentă este că puterea plantei ar putea beneficia și sănătatea noastră. Dar: Nu tot ceea ce ajută planta să supraviețuiască nu poate fi transferat la oameni atât de ușor.
Oricine mănâncă carnea de gel de aloe vera sau pune cremă pe piele nu va deveni automat sănătos și nici frumos. Pur și simplu nu există dovezi ale efectului medical sau cosmetic. Și nu pentru că biologii, medicii și nutriționiștii nu au făcut suficiente cercetări. În ultimii ani au efectuat o serie de examene clinice. Nimeni nu a putut confirma că aplicarea externă sau internă a aloe vera sprijină procesele de vindecare în organism sau pe piele.
Doar la Diabet și psoriazis au existat indicii izolate ale efectelor pozitive. Dar chiar și cu aceste boli, aloe vera poate fi utilizată doar ca supliment la terapiile conservatoare.
Atenție, laxativ!
Un lucru este sigur: sucul plantei medicinale populare liber de Constipație. Efectul laxativ este singurul care a fost dovedit științific asupra plantei. Extractul corespunzător se obține din pielea frunzelor. Este bogată în cei puternici substanță naturală laxativă aloină, care are un gust foarte amar și duce la diaree.
Cu toate acestea, nu ar trebui să folosiți sucul de aloe vera prea des pentru a ajuta. Utilizarea prelungită și supradozajul pot provoca probleme grave de apă și electroliți, fluctuații ale tensiunii arteriale, atacuri de panică și infecții renale. Deoarece există remedii mai tolerabile, sucul de aloe vera a devenit din ce în ce mai puțin important ca laxativ în ultimii ani.
Aloe vera pentru piele
Cremele, gelurile sau loțiunile cu aloe vera hidratează pielea, au un efect răcoritor și lasă pielea să se simtă plăcut de suplă. Trebuie să zgârieturi superficiale, pete uscate sau arsuri solare-Dupa ingrijire dovedit. Nu sunt cunoscute riscurile sau efectele secundare ale utilizării externe. Cu toate acestea, leziunile mari și deschise nu trebuie acoperite cu creme și geluri de aloe. Produsele pot conține resturi de scoarță și pot contamina rana.
În șampoane și loțiuni de spălat, întărirea aloe a mărcii aduce mai mult decât aduce oamenilor. Deoarece clătim aceste produse de îngrijire atât de repede când facem duș sau baie, încât substanțele botanice nu pot fi absorbite și au un efect redus.
Bacsis: Atunci când cumpărați produse de aloe vera fabricate industrial, este recomandabil să utilizați sigiliul de aprobare „International Aloe Science Council” (IASC) a fi atent. Puritatea ingredientelor din aceste produse a fost verificată în conformitate cu anumite standarde de calitate.
Cum se utilizează gelul de aloe vera
Cel mai bine de folosit frunza proaspăt tăiată. Deoarece ingredientele sunt aici în forma lor cea mai pură și fără aditivi. Pentru a ajunge la inima asemănătoare gelului, scoți interiorul din pielea frunzelor bombate. Odată ce tot verde a fost tăiat, carnea slabă a plantei poate fi aplicată pe brațe, picioare, picioare sau față, după dorință.
Pentru o senzație răcoritoare pe piele, gelul de aloe vera poate fi aplicat pe o suprafață mare de mai multe ori pe zi - este important să fie complet absorbit.
Atunci aloe nu este o idee bună
Oricine tocmai a avut o coajă chimică sau o dermabraziune (un proces mecanic în care pielea este degradată) nu ar trebui să utilizeze aloe vera. Gelul poate irita pielea feței.
La unele persoane, produsele de îngrijire a pielii care conțin aloe vera pot provoca reacții alergice. Cel mai bine este să testați în avans modul în care pielea reacționează la gel, cremă sau ser.
De asemenea, puteți mânca gelul?
Unele geluri de aloe vera sunt destinate uzului intern și sunt considerate suplimente alimentare. Cu toate acestea, fanii de aloe ar trebui să le ia cu precauție: dacă sunt prelucrate necorespunzător, produsele conțin reziduuri de aloină și provoacă diaree.
Cei cărora le place să încerce lucruri noi pot gusta gelul proaspăt „recoltat” din frunza de aloe cu conștiința curată. Cu toate acestea, el ar trebui să evite petele verzi sau galbene care indică aloina substanței laxative a plantei. Atunci are și un gust mai bun.