Plante de slăbire
Ceai de plante: o metodă sănătoasă și practică de slăbit
De Laurence Negroni-Nikitine
Publicat la 06/06/2010 la 00:00, actualizat la 15.09.2020 la 07:37
O metodă sănătoasă și practică pentru a vă ușura scara? Ceai de plante, plantele potrivite ... Nu costă nimic să încerci urmând sfatul unui profesionist.
Cel mai bun mod de a folosi plantele ?
"Este ceai de plante. Nu bem suficient, spune Martine Bonnabel-Blaize, farmacist și medicină de plante din Marsilia (1). Cu toate acestea, este un gest esențial când vrei să slăbești. Pregătești litrul de ceai de plante cu o zi înainte, și trebuie doar să-l bei pe tot parcursul zilei între mese. Luați o cură de cel puțin trei săptămâni, deoarece cu plantele aveți nevoie de diligență. "
(1/2)
Care este doza potrivită ?
"Echivalentul unui pumn, sau 20 de grame, care se fierbe într-un litru de apă și se lasă la infuzat timp de douăzeci de minute înainte de filtrare. Amestecul trebuie să conțină toate plantele în părți egale: ceai verde, Fucus vesiculosus, viță roșie, pajiște dulce, soc, ierburi. Noi zahărăm cu lemn dulce. Este doar o chestiune de gust! Dar ceaiul de plante este mult mai plăcut de băut. "
Cel mai bun ceai de plante ?
"Ceaiul verde este o bază esențială. Antioxidant, arzător de grăsimi, virtuțile sale sunt de netăgăduit. Și, deoarece este sărac în teină, poate fi abuzat."
"Fucus vesiculosus, deoarece stimulează tiroida. Este o algă brună bogată în iod și vitamine care activează ușor glanda tiroidă și elimină risipa. Dar atenție: atunci când sunteți tratat pentru o problemă de hipertiroidism, este esențial să evitați plante bogate în iod, deoarece pot interfera cu tratamentele medicamentoase. "