Planul de slăbire a femeii a pierdut locul 12 în 2 săptămâni în acest plan
Din păcate, Mary Turner Thomson, în vârstă de 54 de ani, din Edinburgh, a apelat la mâncarea confortabilă după ce a descoperit că soțul ei ducea o viață dublă. Pentru Maria, experiența traumatică a dus la creșterea în greutate.
Ea a câștigat cinci pietre, înclinând balanța la 19 pietre, dar în octombrie 2019 a decis să facă ceva în acest sens și a descoperit Second Nature, un plan de slăbire susținut de NHS care „reconectează” obiceiurile alimentare proaste.
Programul de 12 săptămâni a schimbat carbohidrații și gustări bogate pentru mese sănătoase.
A început să meargă și să înoate regulat și a trecut de la 19 piatră și dimensiunea 24 la 17 piatră și dimensiunea 18.
Mary a spus: „La urma urmei, am câștigat mai întâi două pietre.
CITIȚI MAI MULT: Pierderea în greutate Adele: pierderea în greutate de șapte pietre până la acele afirmații privind sursa de alimente cu conținut scăzut de calorii
"Am încercat diferite diete pentru a încerca să slăbesc, dar nimic nu a funcționat. M-am resemnat să cred că va fi dimensiunea mea pentru totdeauna."
„Apoi, în 2016, am pus un disc pe spate și am stat trei luni în pat.
"Am avut o durere cumplită în mod constant. Nu am putut dormi mai mult de 15 minute la o întindere și a trebuit să fac asta așezat cu pernele stivuite lângă mine. A trebuit să mă târăsc spre și din baie."
Ea a continuat: „Întotdeauna am vrut să-mi controlez greutatea, dar nimic nu funcționa. Am mâncat mâncăruri gătite acasă, dar erau prea grele pentru carbohidrați și nu mă puteam mișca suficient de repede sau suficient de repede pentru a le arde. . "