Planul meu zilnic OPTIMA (H) L 60 plus - IN FORM

Cu privire la subiectul nutriției Exercițiu Pentru grupul țintă de persoane în vârstă

optima

Ce lucruri specifice poți face pentru sănătatea ta în fiecare zi?

Începeți cu alegerile alimentare! Ajutorul consultativ ușor de utilizat „Planul meu zilnic OPTIMA (H) L 60plus” nu numai că te ajută să mănânci și să bei echilibrat în fiecare zi, dar te motivează, în special la bătrânețe, să fii cu ochii pe mișcarea ta. Experții în sănătate de la Institutul Bremen Leibniz pentru Cercetare Prevenire și Epidemiologie - BIPS, au dezvoltat un ajutor consultativ simplu, zilnic, ca parte a unui studiu de succes și apoi în cooperare cu Hamburg Consumer Center și BAGSO.

Șablonul „Planul meu zilnic” conține în mod deliberat doar cele mai importante mesaje nutriționale și de exerciții - dintr-o privire. Acest lucru vă permite să controlați și să optimizați în mod independent consumul unor grupuri importante de alimente (băuturi; fructe/legume; produse lactate și pește). În acest fel, deficitele de vitamine și minerale critice (de exemplu, vitamina D, calciu și folat) sunt compensate și riscul dvs. personal de osteoporoză poate fi redus.

Folosirea „Planului meu zilnic: OPTIMA (H) L 60plus; Mănâncă mai bine și trăiește mai bine la bătrânețe” este gratuită.