Platoul magic - mănâncă mai puțin și pierde mai mult
De multe ori îți pui din greșeală porții prea mari pe farfurie și apoi te enervezi că ai mâncat mai mult decât ți-ai dorit de fapt?
Mulți oameni judecă greșit dimensiunea porției lor, deoarece își folosesc farfuriile normale, mari. Când servesc mâncarea, apare doar ca o jumătate de porție pe farfuria mare. În mijlocul mesei își dau seama că au pus prea mult pe farfurie. Dar, din moment ce ne-au fost rugați de părinți în copilărie să mâncăm întotdeauna bine, facem asta și astăzi. Rezultatul este că suntem enervați de noi înșine pentru că am mâncat din nou prea mult și nu am slăbit, dar continuăm să ne îngrășăm.
Acest lucru sa încheiat în sfârșit acum. Pentru că astăzi am dori să vă prezentăm „placa magică”. Vă va ajuta să pierdeți câteva kilograme în plus pe parcursul anului.
Ce este mai exact placa magică?
Cu diametrul său de 22-23 cm, farfuria magică este mai mică decât o farfurie normală (diametru aprox. 25-27 cm), dar mai mare decât o farfurie pentru micul dejun (diametru aprox. 19-20 cm).
Această farfurie ar trebui să fie ceva special pentru dvs. și să vă mărească anticiparea mesei. Pentru a crește efectul și mai mult, alegeți o farfurie extra frumoasă pe care numai dvs. o puteți folosi.
Farfuria magică face ca mâncarea să arate mai mult decât este de fapt. Cu această iluzie optică vă înșelați creierul să creadă că mâncați încă o porție de dimensiuni normale.
Toți ne raportăm porția de mâncare la farfuria din care mâncăm. Farfuria este măsura cât mâncăm. Nu uitați: și ochiul mănâncă!
Dacă mănânci în mod constant din farfuria ta mică, vei găti automat porții mai mici și astfel vei mânca mai puțin în ansamblu.
Lasă magia să funcționeze
Cumpărați o farfurie mică online sau magazinul la alegere. Folosiți-l pentru toate mesele.
În timp, vei fi uimit să descoperi că mănânci mai puțin și totuși te simți sătul.
Ați făcut încă un pas către greutatea dorită și aveți dreptul să vă bateți pe umăr și să vă felicitați. 🙂