Pleasure & Diet - pe aceeași farfurie

Este imposibil să mănânci o lasagna în timp ce ai grijă de dieta ta sau chiar slăbești? Desigur că nu ! De fapt, astăzi vom prezenta o rețetă pentru lasagna sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați, precum și de grăsimi pe care le puteți mânca chiar și în timpul unei diete. În plus, rețeta este foarte ușor de făcut, astfel încât nu trebuie să fii un bucătar grozav pentru a reuși. Nu folosiți tăiței cu lasagna obișnuite pentru a face lasagna deoarece conțin o mulțime de carbohidrați și, prin urmare, calorii. În schimb, folosim un ingredient secret care vă permite să aveți senzația de a mânca o lasagna fără caloriile care îi sunt asociate.

- sos bolognez sanatos (vezi reteta de pe site)
- 3 vinete
- 30gr de amidon de porumb
- 500 ml de lapte (la alegere)
- 2 bile de mozzarella ușoară sau 2 felii de brânză ușoară
- Nucșoară, sare, piper (+ condimente la alegere)

1. Pregătește sosul bolognez (vezi rețeta de pe site).

---