Pneumonie Lungpraxis Hameln
Haaatschi!
Milioane de agenți patogeni și-au găsit drumul în aer liber și caută o nouă casă. Tusea sau strănutul sunt cele mai frecvente cauze ale răcelii de toate felurile. Dacă boala izbucnește efectiv la persoana enervată depinde de cât de bune sunt apărările împotriva germenului care trebuie combătut.
Ce este pneumonia?
Prima stație de apărare este căile respiratorii, în special bronhiile. Prind o mare parte din poluanți și agenți patogeni și îi aduc înapoi afară. Prin urmare, ar trebui evitat fumul de tutun, mai ales în lunile de iarnă. Fumul dintr-o țigară reduce la jumătate activitatea protectoare a cililor din bronhii! Aerul de încălzire usucă membranele mucoase și acest lucru slăbește și sistemul imunitar. Prosoapele umede așezate pe încălzitor cresc umiditatea.
Oricine a primit gripă și poate chiar vaccinarea pneumococică în toamnă a luat măsuri de precauție bune și este acum mai bine protejat de gripa și pneumonia adevărate decât cei din jur. Vaccinarea a „antrenat”, de asemenea, sistemul imunitar, deoarece trebuia să facă față unei cantități mici de agenți patogeni. Chiar și cei care acordă atenție unei diete sănătoase, fac mult exerciții în aer curat, merg la saună și fac exerciții fizice în mod regulat au dobândit o anumită protecție.
Dieta echilibrată: fructe și legume
Vitamina C oferă o bună protecție și se găsește în multe tipuri de fructe și legume. Necesarul este de 75 mg pe zi. De altfel, fumătorii au necesități de vitamina C cu până la 40% mai mari și ar trebui să consumați mai multă vitamina C, chiar dacă aveți febră. Cu toate acestea, aproape nimeni nu trebuie să ia suplimente de vitamina C, deoarece există multe tipuri de fructe și legume care conțin vitamina C: Chiar și o cantitate minimă de aproximativ 60 g de ardei grași acoperă întreaga necesitate zilnică. Conopida, spanacul, broccoli, varza de Bruxelles și cartofii sunt, de asemenea, surse foarte bune de vitamina C. Chiar și un pahar de suc de portocale (nu nectar!) Din sticlă sau pachetul de tetra oferă întreaga cantitate de vitamina C pentru ziua respectivă. Cantități foarte mari de vitamina C se găsesc în fructele acerola (adesea conținute în suc de mere), cătină, fructe kiwi sau coacăze negre. Litchis, mango sau papaya, precum și aproape toate fructele de pădure și citrice sunt recomandate.
Tratament de către medic
Dar dacă, în ciuda tuturor prevenirii, există primele semne de răceală? O răceală „normală” cu tuse, secreție nasală, durere în gât și febră este de obicei declanșată de viruși, iar acestea se vindecă cel mai bine cu repaus la pat și cu remedii obișnuite la domiciliu. Următoarea etapă, tratamentul cu antibiotice de către medic, este utilă numai dacă bacteriile sunt de fapt cauza simptomelor.
Tratamentul cu antibiotice este ineficient în cazul infecțiilor virale. Culoarea galbenă sau verde a sputei este un semn al unei infecții bacteriene. În orice caz, aveți nevoie de un medic dacă aveți respirație sau durere atunci când respirați. Ambele simptome pot indica pneumonie, care trebuie tratată imediat cu antibiotice.
Remediile casnice singure nu sunt suficiente
Pe lângă remedii casnice (o mulțime de băuturi calde (ceai de tuse), inhalarea fumurilor de mușețel, comprese, frecarea pieptului și a spatelui cu uleiuri esențiale sau unguente), este deosebit de important să respirați profund și să faceți exerciții de respirație de mai multe ori pe zi, dacă este posibil. Acest lucru ventilează întregul plămân și evită germenii să persiste în secțiunile mai puțin ventilate ale plămânilor. Pentru a împiedica un pacient cu pneumonie să respire prea puțin din cauza durerii, poate avea chiar sens să luați medicamente pentru durere după ce ați consultat un medic, astfel încât să poată respira cât mai profund.