Poate ajuta cafeaua verde să slăbești

Susținerea dietei

Poate ajuta cafeaua verde să slăbești?

14 august 2020 - 16:42

Cafeaua verde ar trebui să poată face asta

O bem aproape în fiecare dimineață sau când după amiaza ne lovește din nou: cafeaua. Acum boabele ar trebui să te ajute să slăbești. Singura diferență: nu trebuie să fie maronii așa cum îi cunoaștem, ci verzi! Vă vom spune ce poate face cafeaua verde.

Rotiți kilogramele cu cafea verde?

"Slăbește fără exerciții fizice sau dietă!" Știm deja această promisiune din spray-ul fito sau din pastilele pentru slăbit. Cu toate acestea, puține astfel de produse își respectă promisiunile. Cafeaua verde (de exemplu disponibilă aici la Amazon) * ar trebui totuși să declare război kilogramelor. Dar asta poate funcționa cu adevărat?

De ce atunci cafea VERDE?!

De fapt, acest presupus medicament minune este un complex care conține extractul de boabe de cafea verde *. Există o singură diferență între aceste fasole și cele pe care le folosiți pentru băutura fierbinte dimineața. Au fost crescute și recoltate în același mod, dar nu prăjite după aceea! Este exact ceea ce se presupune că este cheia modului în care funcționează pastilele pentru slăbit.

Cafea verde (1 kg, măcinată) de la Camocim Biodynamic

Acidul clorogenic face diferența

Știm deja că substanțele amare din cafeaua prăjită pot favoriza arderea grăsimilor. Cu toate acestea, efectul este atât de mic încât cu greu poate fi numit o dietă miraculoasă. Cafeaua verde ar trebui să funcționeze diferit! Deoarece fasolea conține ceea ce este cunoscut sub numele de acid clorogenic. Se spune că acest lucru este responsabil pentru creșterea arderii grăsimilor în organism, dar se pierde în procesul tipic de prăjire. Extras din fasolea crudă, însă, își găsește drumul pe rafturi sub formă de capsule și pulberi.

Cafeaua verde și efectele sale sunt controversate

Americanilor le place medicul TV Dr. Oz jură deja de efectul extraordinar pe care se spune că îl are cafeaua verde pentru persoanele supraponderale. Din păcate, niciun studiu nu a reușit până acum să confirme clar că tabletele îndeplinesc efectiv proprietățile care le-au fost atribuite. Prin urmare, Dr. Oz însuși și-a făcut propriul studiu în care 100 dintre telespectatorii săi supraponderali au luat pastilele cu câteva săptămâni înainte de fiecare masă.

Rezultatul: în medie, subiecții testului au pierdut un kilogram în două săptămâni, fără a-și schimba obiceiurile alimentare. Cu toate acestea, experții evaluează experimentul cu o credibilitate redusă, deoarece arată că subiecții testați au ținut un jurnal alimentar în această perioadă prin documentarea tuturor meselor. Doar notarea alimentelor consumate poate influența obiceiurile alimentare. În plus, efectele pe termen lung ale produsului nu pot fi încă prevăzute în mod clar.

La fel și cafeaua verde la înălțimea hype-ului?

În absența unor dovezi suficiente, este de înțeles că capsulele ar trebui să fie considerate în continuare critice. În plus, există deja multe produse de contact în circulație, care în unele cazuri conțin aditivi discutabili. Deci, dacă doriți să încercați singur capsulele, ar trebui să le cumpărați local, dacă este posibil și să vă asigurați că există o concentrație suficientă de acid clorogenic. La urma urmei, medicii subliniază că cafeaua verde nu este în niciun caz un substitut pentru o dietă sănătoasă sau activitatea fizică necesară, în special pentru persoanele care sunt foarte supraponderale.

* Lucrăm cu linkuri de afiliere în această postare. Dacă cumpărați un produs prin aceste linkuri, vom primi un comision de la furnizor. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. Bineînțeles, depinde de tine unde și când cumperi un produs.